Kaunas +19,7 °C Debesuota
Pirmadienis, 17 Rgp 2026
Kaunas +19,7 °C Debesuota
Pirmadienis, 17 Rgp 2026




Asociatyvi shutterstock.com nuotr.

Tinstančios kojos vasarą: kada tai gali signalizuoti rimtos ligos požymius

2026/07/20


Padidink tekstą

Karštomis vasaros dienomis daugelis pastebi, kad vakare batai tampa ankštesni, o kulkšnys ir pėdos – patinusios. Nors dažniausiai toks kojų tinimas yra natūrali organizmo reakcija į karštį, kartais jis gali būti ir rimtesnių sveikatos sutrikimų požymis. Vaistininkas Mindaugas Rutalė paaiškina, kada patinimui numalšinti pakaks nakties poilsio, ir kada reikėtų kreiptis į medikus.   

Dažniausios priežastys

Viena dažniausių kojų tinimo priežasčių vasarą yra aukšta oro temperatūra. Karštyje plečiasi kraujagyslės, kraujo apykaita vyksta lėčiau, daugiau skysčių kaupiasi pėdose ir kulkšnyse – dėlto dienos pabaigoje jaučiame sunkumą kojose ir pėdų patinimą.

„Kojų tinimą vasaros metu gali lemti ne tik karštis, bet ir kiti veiksniai. Šiltuoju metų sezonu, dažnai valgome daugiau sūrių užkandžių, kuriuose yra daugiau natrio  – šis mikroelementas skatina skysčių kaupimą organizme.

Karštomis dienomis gausiau prakaituojame, todėl organizmas netenka daugiau skysčių. Pajutęs skysčių trūkumą organizmas pradeda juos kaupti, todėl audiniuose didėja vandens tūris ir stiprėja kojų tinimas“, –  paaiškina vaistininkas M. Rutalė.

Vaistininkas pažymi, kad vasarą su kojų tinimo nepatogumais dažniau susiduria besilaukiančios moterys, ar moterys naudojančios hormoninės kontracepcijos preparatus bei vyresnio amžiaus žmonės.

„Padidėjusį kojų tinimą galim lemti ir tam tikri nuolat vartojami vaistai, pavyzdžiui, kraujospūdį mažinantys vaistai, kai kurie vaistai nuo diabeto ar nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jei pastebėjote, kad patinimas atsirado pradėjus naudoti naujai išrašyta preparatą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku“, –  pažymi M. Rutalė.

Kada verta kreiptis į medikus?

Nors dažniausiai kojų tinimas vasaros metu praeina savaime, tačiau pasitaiko atvejų, kai galūnių tinimas signalizuoja rimtesnius sveikatos sutrikimus.

 „Jei patinimas atsiranda tik vienoje kojoje, o ne abiejose, ir jis yra staigus – tai ženklas, jog reikia nedelsti ir kreiptis į gydytojus. Tokio tipo patinimas gali būti giliųjų venų trombozės požymis, ši būklė yra pavojinga.

Giliojoje venoje, dažniausiai blauzdos, šlaunies ar dubens srityje formuojasi kraujo krešulys, kuris gali atitrūkti, pasiekti plaučius ir sukelti plaučių emboliją – gyvybei pavojingą komplikaciją“, – paaiškina vaistininkas M. Rutalė.

Jei kojų patinimą lydi skausmas, paraudimas, karščio jausmas vienoje kojos zonoje, matote odos spalvos pokyčius ar žaizdas, kurios ilgai negyja.

„Kreiptis į gydytoją reikėtų, jei kojų patinimas nepraeina kitą dieną, tinimas reguliariai kartojasi ir palaipsniui didėja. Pastarasis simptomas gali ženklinti lėtinį venų nepakankamumą, širdies, inkstų ar kepenų funkcijos sutrikimus“, – priduria M. Rutalė.

 

Zen PR informacija

Dalintis
2026/08/17

Kontrolė ar žmogiškumas

Javapjūtę ūkininkams stabdo ne tik nepalankūs orai, bet ir Lietuvos transporto saugos administracijos (LTSA) vykdoma kontrolė. Darbų įkarštyje LTSA pareigūnai sunkiasvorių transporto priemonių tyko prie elevatorių, grūdų sandėlių ir ūkių, t...
2026/08/17

Į biblioteką atkeliauja „Gėlė Baltijos keliui”

Rugpjūčio 20-ąją į Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešąją biblioteką grįžta spalvų, kvapų ir formų įvairovė. 14 val. Atrijaus terasoje atidaroma tradicinė – jau XVIII – paroda „Gėlė Baltijos keliui“.
2026/08/17

J. Eimontas. Geopolitika perėmė grūdų rinkos vairą

Situacija pasaulio rinkose primena lietuvišką vasarą: karštesnius orus keičia kritulių kupini laikotarpiai, ir atvirkščiai. Tokius pokyčius išgyvena ir grūdų rinka: jei vieną dieną nuotaikas lėmė geopolitiniai iš...
2026/08/17

Kodėl žemės ūkiui trūksta žmonių?

Viešojoje erdvėje vis pasirodo žinia, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo sunkiai suprantama – ūkininkai siūlo 3 ar net 4 tūkst. Eur atlyginimą į rankas, tačiau traktorininko, kombainininko ar kito kvalifikuoto darbuotojo vis tiek n...
2026/08/17

GPS trikdžiai: kodėl robotas vejapjovė gali išvažiuoti iš kiemo?

Robotas vejapjovė, iki tol be priekaištų pjovęs veją, staiga sustoja, praneša apie GPS klaidą arba išvažiuoja už virtualių sklypo ribų. Pirma mintis – sugedo įrenginys. Tačiau neretai problema kyla ne dėl paties roboto, ...
2026/08/17

Ikiteisminiuose tyrimuose dėl tarybų narių veiksmų pareikšti įtarimai

Specialiųjų tyrimų tarnybai (STT) atliekant, o prokuratūrai vadovaujant ikiteisminiams tyrimams dėl įtariamo savivaldybių tarybos narių piktnaudžiavimo panaudojant lėšas, skiriamas jų, kaip tarybos narių, veiklos išlaidoms apmokėti, ...
2026/08/17

Iš šieno kurianti Edita Mėlinienė: „Pasiimu šieno gniūžtę, o ji virsta meno kūriniu“

Kelmė („Bičiulis“). Edita Mėlinienė pakražantiškiams gerai žinoma kaip šieno dirbinių kūrėja, su jos darbais galima susipažinti tradicinės šventės „Nuo Jurginių lig Žolinių“ metu. Moteris pasakoja,...
2026/08/17

Susisiekimo ministras Juras Taminskas pristato atsinaujinusią komandą

Susisiekimo ministras Juras Taminskas pristato atsinaujinusią politinę komandą. Ministerijoje darbą pradeda naujoji viceministrė Živilė Poželienė, viceministro pareigas pradeda eiti Lukas Paškevičius, o ministerijos kancleriu tampa iki &sca...