Kartais viskas atrodo paprasta: nepavyksta prisiversti sportuoti, atidėliojame darbus, nenorime net malonių veiklų – vadinasi, tingime. Tačiau genetikas ir ilgaamžiškumo mokslo atstovas Vaidas Dirsė sako, kad ne kiekvienas „tingėjimas“ yra valios stoka. Kai kuriais atvejais organizmas iš tiesų specialiai mažina ak...
Nors peršalimą dažniausiai siejame su rudeniu ar žiema, permainingi lietuviškos vasaros orai organizmui taip pat tampa nemenku iššūkiu. Staigūs temperatūrų pokyčiai, kondicionieriai, sušlapę drabužiai ar vakarai lauke neretai baigiasi gerklės skausmu, sloga ar net karščiavimu. Vaistininkė Reda Pilkytė-Kl...
Nuolatinį nuovargį, silpnumą ar prastesnę koncentraciją dažnai nurašome stresui ar įtemptam gyvenimo ritmui, tačiau Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net apie milijardas žmonių pasaulyje susiduria su geležies trūkumu, o dalis jų apie tai nė neįtaria. Ypač dažnai su šia problema susiduria moterys – kai kuriose &scar...
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) gavo pranešimą apie Lietuvoje patvirtintą b raupų (beždžionių raupų) atvejį. Tai pirmasis patvirtintas atvejis Lietuvoje šiais metais ir iš viso 7-tas atvejis nuo 2022 m., kai Europoje kilo šios ligos protrūkis. Atliktas epidemiologinis tyrimas, kurio metu nustatyti sąl...
Prasidėjus pavasariui daugelis pastebi sumažėjusį darbingumą, energijos stoką ir suprastėjusią miego kokybę. Žiemos metu dažnesni peršalimai bei virusinės ligos silpnina imuninę sistemą, o mažiau įvairi mityba lemia, kad organizmas išnaudoja sukauptas naudingų medžiagų atsargas.
Ne veltui sakoma: pasakyk, ką valgai, pasakysiu, kas tu. Ieškantieji kelio į sveiką mitybą ir gyvenseną rinkosi į savaitės mokymus „Gyvo maisto programa“. Pasak Ann Wigmore fondo įkūrėjo ir sveikatos entuziasto Pauliaus Jaruševičiaus, kiekvienas savo tūkstančio mylių kelionę tobulėjimo ir sąmoningumo link pradeda nuo pi...
.png)
.gif)
