Kaunas +17,9 °C Debesuota
Šeštadienis, 19 Lie 2025
Kaunas +17,9 °C Debesuota
Šeštadienis, 19 Lie 2025

Šermukšnis – sveikatos ir stiprybės simbolis

2019/10/23


Šermukšnis – senovės lietuvių garbintas medis, laimės ir vaisingumo simbolis. Pasak „Žolinčių akademijos“ vadovės Danutės Kunčienės, šermukšnio biolaukas stiprina valią, aktyvina organizmo gyvybinę energiją, gerina apetitą, virškinimą, gali padėti išgydyti daugybę ligų.   Paprastasis šermukšnis Paprastasis šermukšnis (Sorbus aucuparia) – erškėtinių šeimos vaistinis, medingas, 7–15 m aukščio krūmas arba medis. Žievė lygi, pilka, jaunų šakučių padengta plaukeliais. Lapai žali, pražanginiai, neporiškai plunksniški, su 5–7 poromis pailgai kiaušiniškų dantytų lapelių. Žiedai balti, kvapūs, sukrauti skėtiškuose žiedynuose, šakučių viršūnėse. Žydi gegužę–birželį. Vaisiai – raudoni ar raudonai oranžiniai, sultingi, kartaus, sutraukiančio skonio obuolėliai su keliomis sėklomis. Prisirpsta rugpjūtį–rugsėjį ir laikosi ant medžių per žiemą. Auga mišriuose ir spygliuočių miškuose, miškų aikštelėse, kirtimuose, upių ir ežerų pakrantėse. Kaip ir kada rinkti? Vaistams vartojami paprastojo šermukšnio prinokę obuolėliai, žiedai, lapai ir žievė. Vaisiai skinami rugsėjį–spalį, dažniausiai po pirmųjų šalnų. Jeigu bus perdirbami, geriau rinkti be vaiskočių ir prieš šalnas, kad liktų daugiau vitaminų ir kitų vertingų medžiagų. Jei šermukšniai renkami norint juos ilgai laikyti ir džiovinti, tai geriau skinti kekes su vaiskočiais. Naudingosios savybės. Vaisiuose yra daug vitamino C, taip pat rutino, karoteno (provitamino A), vitamino K ir E, pektinų, organinių rūgščių, rauginių medžiagų, geležies, jodo, cinko, magnio, vario, eterinių aliejų, aminorūgščių. Pektinai mažina rūgimo procesus žarnyne, todėl tinka meteorizmui gydyti. Taip pat pektinai sujungia į žarnyną patekusias nuodingas medžiagas, ir jos negali rezorbuotis į kraują. Užpilas. Vieną ar du šaukštus džiovintų, susmulkintų (galima stambiai sumalti kavamale) paprastojo šermukšnio obuolėlių  užpilkite 1–2 stiklinėmis vandens (95 °C). Po to uždenkite ir palaikykite apie 30 min. Nukoškite ir gerkite po 50 ml tris keturis kartus per dieną. Visą straipsnį skaitykite žurnale "Rasos" nr. 20
Dalintis
2025/07/18

Nei bėgti, nei rėkti. Daržovių auginimo lietuviški ypatumai

Vilniaus universiteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas prof. dr. Rimantas Stukas, pasidžiaugęs, kad viskas, ko reikia mūsų organizmui, užauga Lietuvoje, teigė: „Visos ligos – nuo nervų, nuraminti juos gali padėti tik daržovės.&ldq...
2025/07/18

Patvirtintas 18-as ES sankcijų paketas, nutaikytas į Rusijos karo mašiną – energetikos ir finansų sektorius

Šiandien, liepos 18 d., Europos Sąjungos (ES) Taryba priėmė 18-ą ekonominių ir individualių sankcijų paketą, skirtą riboti kritiškai svarbių Rusijos naftos ir finansų sektorių veiklą ir toliau visapusiškai varžyti režimo galim...
2025/07/18

Kubiliaus amatas perduodamas iš kartos į kartą

Šilalė („Šilalės artojas“). Kasmetiniame Bilionių plenere „Šimtmečio veidai ir vardai“ visada galima sutikti įdomių užsi­ėmimų turinčių žmonių. Šiemet prie tvenkinio šeimininkavo kubil...
2025/07/18

Europos Komisija saugos plieno sektorių

Europos Komisija pradėjo tikslines konsultacijas, siekdama padėti nustatyti būsimas priemones, skirtas apsaugoti ES plieno sektorių nuo nesąžiningos prekybos praktikos ir neigiamo pasaulinio plieno pertekliaus poveikio.
2025/07/18

Aplaidaus sutarčių vykdymo aukomis tampa vaikai, permokėdami už kotletą

Viešųjų pirkimų tarnyba (VPT) atliko 8 ugdymo įstaigų Kaune ir Vilniuje maitinimo sutarčių vertinimus: Kauno Kazio Griniaus progimnazijos; Vytauto Didžiojo universiteto „Rasos“ gimnazijos; Kauno Varpo gimnazijos; Kauno Maironio ...
2025/07/18

Pieno supirkimo kaina: birželis

Žemės ūkio duomenų centras (ŽŪDC) paskelbė informaciją apie vidutines pieno supirkimo kainas ir supirktą pieną Lietuvoje 2025 m. birželio mėnesį.
2025/07/18

Moksleivių fizinis aktyvumas – ką nustatė profilaktiniai jų sveikatos patikrinimai?

Daugėja ikimokyklinio ir bendrojo ugdymo įstaigas lankančių vaikų, kuriems profilaktinio sveikatos patikrinimo metu nustatoma pagrindinė fizinio ugdymo grupė. Tai rodo Higienos instituto administruojamos Vaikų sveikatos stebėsenos informacinės sis...
2025/07/18

Mėšlo eksportas: lyderiai ir autsaideriai

Lietuvoje gyvulininkystės sektorius yra gilioje krizėje, o štai Nyderlandai veržliai plečia mėšlo eksportą. 2025 m. pirmąjį pusmetį jis smarkiai išaugo ir yra 27,4 proc. didesnis nei 2024 m. pirmąjį pusmetį. „Ūkinin...