Giedrius Titenis: „Siekiamybė olimpiadoje – patekti tarp lyderių“

Violeta Gustaitytė

Pasaulio plaukimo elitui priklausantis daugkartinis mūsų šalies plaukimo čempionas ir rekordininkas, pasaulio ir Europos čempionatų medalininkas Giedrius Titenis intensyviai ruošiasi Rio de Žaneiro olimpinėms žaidynėms. Anykščiuose išaugęs talentingas ir darbštus sportininkas – Lietuvos plaukimo olimpinė viltis.

Pienės dovanoja grožį

Parengė Eglė Leonovienė

Kiaulpienės – vienos įkyriausių piktžolių, o kinai jas prilygina ženšeniui. Šie augalai gydo įvairias ligas, palaiko odos ir plaukų grožį, suteikia vitaminų ir mineralų.

Rabarbarų rūgštelė  širdį gaivina

Raminta Lisauskienė

Rabarbarai idealiai tinka įvairiems desertams, o jų pyragas – jau klasika. Tačiau šie augalai užima vis tvirtesnes pozicijas tarp sočių valgių. Ar pajėgsite atsispirti gaivios rūgštelės vilionėms?..

Vitaminai balkone ir ant palangės

Rita Šemelytė

Miestiečių butuose ant palangės ir balkone gali augti ne tik gėlės, prieskoniniai augalai, bet ir daržovės: lapinės ar gūžinės salotos, raudoni pomidorai, traškūs agurkėliai… Nuo ko pradėti, norint turėti po ranka vitaminų lysvę?