Gydomosios augalų vonios

Ajerų vonia

50 g ajerų šakniastiebių užpilkite 3 l šalto vandens, užvirkite, perkoškite ir supilkite į vonią, pripiltą 35–37 °C temperatūros vandens.

Ajerų ir čiobrelių vonia

250 g augalų mišinio užpilkite 3 l šalto vandens, užvirkite, perkoškite ir supilkite į paruoštą vonią.

Mėtų vonia

Mėtas užpilkite vandeniu (1:3) ir 15 min. pavirkite. Po pusės valandos perkoškite, supilkite į karštą vonią ir pagulėkite joje.

Garstyčių vonia

100–200 g sausų garstyčių miltelių užpilkite vandeniu ir kruopščiai išmaišykite. Grietinės tirštumo masę supilkite į vonią, pripiltą karšto vandens. Joje pagulėkite 10–15 min. Po to kūną nuplaukite šiltu vandeniu, apsirenkite vilnoniais drabužiais ir pagulėkite lovoje.

Atpalaiduojanti jūrų dumblių ir arnikų vonia

Šis gaivinantis mišinys padeda atgauti jėgas po ilgos dienos ir atpalaiduoti pavargusius raumenis. Magnio gausūs pūslėtieji guveiniai, arba tiesiog jūrų dumbliai, tradiciškai naudojami suerzintiems, uždegimo pažeistiems kūno audiniams nuraminti. Jie derinami su arnikomis, padedančiomis nuo sumušimų, patempimų, ir eteriniais aliejais.

Sumaišykite pusę šaukštelio pūslėtųjų guveinių, šaukštelį vaistinių taukių, 2 šaukštelius kadagių uogų. Pagaminkite užpilą iš 0,5 l karšto vandens ir džiovintų žolelių. Suberkite 2 šaukštelius jūros druskos ir maišykite, kol ištirps. Po to supilkite 5 lašus arnikų tinktūros, 2 lašus pušų aliejaus, 2 lašus levandų aliejaus, 2 lašus citrinų aliejaus, 2 lašus kadagių aliejaus. Šį užpilą supilkite į vonią, atsigulkite ir atsipalaiduokite.

Detoksikuojanti vonia

Gerina kraujotaką, padeda atpalaiduoti pavargusius raumenis. Šis užpilas, į kurio sudėtį įeina maisto medžiagų gausūs pūslėtieji guveiniai, valomosiomis savybėmis pasižyminti jūros druska ir kraujotaką gerinantys kadagių, juodųjų pipirų bei citrinų aliejai, šalina iš organizmo toksinus. Prieš lipdami į vonią sausą kūną ištrinkite šepečiu su natūraliais šereliais – nušveisite odą ir suteiksite kūnui energijos.

Sumaišykite pusę šaukštelio pūslėtųjų guveinių, šaukštelį salierų sėklų, 2 šaukštelius pankolių sėklų. Pagaminkite užpilą iš 0,5 l karšto vandens ir džiovintų žolelių. Į 2 šaukštelius jūros druskos sulašinkite 2 lašus kadagių aliejaus, 2 lašus juodųjų pipirų aliejaus, 2 lašus citrinų aliejaus, 2 lašus eukaliptų aliejaus. Tada ją suberkite į užpilą ir maišykite, kol ištirps. Iš karto supilkite į vandens prileistą vonią.

Asociatyvios 123rf nuotraukos

Žurnalo „Rasos“ archyvo informacija

Visa informacija, esanti portale, yra UAB „Ūkininko patarėjas“ nuosavybė. Griežtai draudžiama ją kopijuoti, keisti, perpublikuoti ar kitaip naudotis komerciniais tikslais be Bendrovės leidimo.