Ashburn +15,8 °C Dangus giedras
Antradienis, 23 Bal 2024
Ashburn +15,8 °C Dangus giedras
Antradienis, 23 Bal 2024

Gydomosios augalų vonios

2023/09/22


Pastarosios savaitės mūsų kūnams nebuvo lengvos – veiklos darže, sode ir gėlynuose rudenėjant tikrai daugiau nei vasarą. Palepinkime odą, raumenis ir sielą atpalaiduojančiomis, gydančiomis augalų voniomis, pasinerkime į aromatų terapiją.

Ajerų vonia

50 g ajerų šakniastiebių užpilkite 3 l šalto vandens, užvirkite, perkoškite ir supilkite į vonią, pripiltą 35–37 °C temperatūros vandens.

Ajerų ir čiobrelių vonia

250 g augalų mišinio užpilkite 3 l šalto vandens, užvirkite, perkoškite ir supilkite į paruoštą vonią.

Mėtų vonia

Mėtas užpilkite vandeniu (1:3) ir 15 min. pavirkite. Po pusės valandos perkoškite, supilkite į karštą vonią ir pagulėkite joje.

Garstyčių vonia

100–200 g sausų garstyčių miltelių užpilkite vandeniu ir kruopščiai išmaišykite. Grietinės tirštumo masę supilkite į vonią, pripiltą karšto vandens. Joje pagulėkite 10–15 min. Po to kūną nuplaukite šiltu vandeniu, apsirenkite vilnoniais drabužiais ir pagulėkite lovoje.

gydomosios vonios

Atpalaiduojanti jūrų dumblių ir arnikų vonia

Šis gaivinantis mišinys padeda atgauti jėgas po ilgos dienos ir atpalaiduoti pavargusius raumenis. Magnio gausūs pūslėtieji guveiniai, arba tiesiog jūrų dumbliai, tradiciškai naudojami suerzintiems, uždegimo pažeistiems kūno audiniams nuraminti. Jie derinami su arnikomis, padedančiomis nuo sumušimų, patempimų, ir eteriniais aliejais.

Sumaišykite pusę šaukštelio pūslėtųjų guveinių, šaukštelį vaistinių taukių, 2 šaukštelius kadagių uogų. Pagaminkite užpilą iš 0,5 l karšto vandens ir džiovintų žolelių. Suberkite 2 šaukštelius jūros druskos ir maišykite, kol ištirps. Po to supilkite 5 lašus arnikų tinktūros, 2 lašus pušų aliejaus, 2 lašus levandų aliejaus, 2 lašus citrinų aliejaus, 2 lašus kadagių aliejaus. Šį užpilą supilkite į vonią, atsigulkite ir atsipalaiduokite.

Detoksikuojanti vonia

Gerina kraujotaką, padeda atpalaiduoti pavargusius raumenis. Šis užpilas, į kurio sudėtį įeina maisto medžiagų gausūs pūslėtieji guveiniai, valomosiomis savybėmis pasižyminti jūros druska ir kraujotaką gerinantys kadagių, juodųjų pipirų bei citrinų aliejai, šalina iš organizmo toksinus. Prieš lipdami į vonią sausą kūną ištrinkite šepečiu su natūraliais šereliais – nušveisite odą ir suteiksite kūnui energijos.

Sumaišykite pusę šaukštelio pūslėtųjų guveinių, šaukštelį salierų sėklų, 2 šaukštelius pankolių sėklų. Pagaminkite užpilą iš 0,5 l karšto vandens ir džiovintų žolelių. Į 2 šaukštelius jūros druskos sulašinkite 2 lašus kadagių aliejaus, 2 lašus juodųjų pipirų aliejaus, 2 lašus citrinų aliejaus, 2 lašus eukaliptų aliejaus. Tada ją suberkite į užpilą ir maišykite, kol ištirps. Iš karto supilkite į vandens prileistą vonią.

 

Asociatyvios 123rf nuotraukos

 

Žurnalo „Rasos“ archyvo informacija

Visa informacija, esanti portale, yra UAB „Ūkininko patarėjas“ nuosavybė. Griežtai draudžiama ją kopijuoti, keisti, perpublikuoti ar kitaip naudotis komerciniais tikslais be Bendrovės leidimo.

Dalintis

2024/04/22

Jurginių išvakarėse – žiemos sugrįžimas

Jurginių išvakarėse į Lietuvą sugrįžo žiema. Pirmadienį sniegas, šlapdriba ir lietus maišėsi tarpusavyje, lydimi smarkoko ir šalto vėjo. Mišrūs krituliai nesiliovė iki vakaro. Ūkininkams vėl nemalonus gamtos pok&...
2024/04/22

Mėsa ir paukštiena prekiaujantiems gyventojams supaprastinta pajamų apskaita – tik e. būdu

Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad individualią veiklą su pažyma ar verslu liudijimu vykdantys gyventojai, kurie turgavietėse ir viešose prekybos vietose prekiauja mėsa, paukštiena ir jų gaminiais, nuo gegužės 1 d. ...
2024/04/22

D. Trumpa: pasitraukus „Fonterrai“ naujo investuotojo „Rokiškio sūris“ neieškos

Iš vienos didžiausių pieno perdirbimo įmonių „Rokiškio sūris“ pasitraukus 10 proc. jos akcijų turėjusiai strateginei investuotojai – didžiausiai pasaulyje pieno eksportuotojai – Naujosios Zelandijos „Fon...
2024/04/22

Vietos maisto produktai – mūsų stiprybė, kurią mokomės įvaldyti

(VDU ŽŪA langas) Gyvename sparčiai kintančiomis išorinės aplinkos sąlygomis. Pokyčius spartina kompleksas priežasčių, tarp kurių – klimato kaita ir neatsinaujinančių išteklių brangimas; geopolitinė aplinka, galinti transformuot...
2024/04/22

Per savaitę pigo nafta ir šoktelėjo elektros energijos kainos

Praėjusią savaitę didmeninės elektros kainos Lietuvoje pakilo net 186,8 proc. – iki 78,6 Eur/MWh, po ankstesnę savaitę fiksuotų rekordiškai žemų kainų – 27,4 Eur/MWh. Elektra brango visame Baltijos jūros regione. Kainų kilimui į...
2024/04/22

Agrarinės aplinkosaugos veiklose dalyvaujantiems ūkininkams trumpėja įsipareigojimų laikotarpis

Žemės ūkio ministerijai patikslinus Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos priemonės „Agrarinė aplinkosauga ir klimatas“ įgyvendinimo taisykles (AGRO taisyklės), ūkininkams sutrumpintas paskutinių metų įsipareigojimų lai...
2024/04/22

VRK parengė informaciją apie rinkimus ir referendumą lengvai suprantama kalba

Vyriausioji rinkimų komisija (VRK), siekdama užtikrinti informacijos apie rinkimus sklaidą kiekvienai rinkėjų grupei, parengė ir išleido specialų leidinį supaprastinta kalba (ang. Easy to Read).
2024/04/22

Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui

Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksniais, aplinkos poveikiu, mityba. Šiuo metu daug dėmesio teikiama žarnyno mikroflorai ir vitaminui D. „Vitamin...
2024/04/22

„Galinta“ įmonių grupei – 14,8 mln. eurų injekcija

„Citadele“ bankas ir viena didžiausių grikių kruopų, dribsnių, ryžių bei kitų kruopų gamintojų ir prekybininkių Baltijos šalyse, įmonių grupė „Galinta“, susitarė dėl 14,8 mln. eurų finansavimo. Lėšos  bus...