Pomona +18,1 °C Dangus giedras
Sekmadienis, 8 Lap 2026
Pomona +18,1 °C Dangus giedras
Sekmadienis, 8 Lap 2026



Lengvi receptai – lengvoms šventėms!

2021/12/20


Padidink tekstą

Niekada tiek daug nediskutuojame apie tradicijas, kaip artėjant Kūčioms ir Kalėdoms. Svarstome, ar puošti namus taip, kaip tai darydavo mūsų močiutės ir jų močiutės, ar nustebinti šeimą ir bičiulius naujomis, šiuolaikiškesnėmis idėjomis, eglutę puošti švenčių išvakarėse ar leisti mažyliams ja pasidžiaugti visą gruodį, Kūčių vakarienei ieškoti senovinių patiekalų ar paruošti tai, ką turime šiandien? Pasinėrę į detales nepastebime, kaip dažniausiai tėtis su sūnumi sėda į mašiną eglutės parvežti, mama su dukra gražina namus, pildo pirkinių sąrašą, vis varsto šaldytuvo dureles, o galiausiai visa šeima susėda prie šventinio stalo. Tarsi kažkas įsijungia savaime, tarsi susiklosto tam tikra tvarka, leidžianti džiaugtis vienam kitu, suprasti vienas kitą iš vieno žvilgsnio, mėgautis drauge leidžiamu laiku. Galbūt per šventes jūsų virtuvėje šeimininkaus močiutė, gal mama ar tėtis, o gal vaikai. Galbūt pajusite iš ten sklindantį vaikystės prisiminimų kvapą, o gal įvyks netikėtas kulinarinis pokštas! Bet jeigu staiga pritrūktų vieno kito patiekalo jūsų stalui, siūlome receptų – paprastų, lietuviškų, lengvai pagaminamų, bet išbandytų ir tikrai gero skonio!   Kriaušės tešloje Kriaušės tešloje. Reikės: 6–8 filo tešlos lakštų 4–6 kriaušių 100 g cukruotų imbierų 100 g riešutų 100 g cukraus 70 g sviesto Citrinos sulčių Miltelinio cukraus ir cinamono mišinio pabarstyti   Nupjaukite apatinę kriaušių dalį ir išgremžkite sėklalizdžius. Keptuvėje pakaitinkite du šaukštus sviesto su cukrumi, kol susidarys karamelė. Sudėkite kriaušes į karamelę nupjautąja dalimi į apačią, kepkite keletą minučių ir išimkite. Į likusią karamelę suberkite susmulkintus riešutus ir imbierus. Išmaišykite, paskaninkite citrinos sultimis ir kriaušių kiaurymes prikimškite įdaro. Tešlos lakštus supjaustykite kvadratais, sudėkite keliais sluoksniais sutepdami likusiu lydytu sviestu. Į tešlos vidurį dėkite įdarytą kriaušę ir apgaubkite tešla. Prie vaiskočio tešlą stipriau suspauskite, kad kepant neišsiskleistų. Kepkite 180 °C orkaitėje 20–30 min., kol tešla gražiai apskrus. Iškeptas kriaušes pabarstykite miltelinio cukraus ir cinamono mišiniu. Patiekite su plakta grietinėle ar ledais.   Marinuotos burokėlių ir grybų salotos Marinuotos burokėlių grybų salotos. Reikės: 200 g burokėlių 100–200 g pievagrybių (galima keisti virtais ar marinuotais grybais) Sviesto kepti Kelių šaukštų sezamų sėklų Maltų juodųjų pipirų Gražgarsčių papuošti     Marinatui: 2 stiklinių vandens 2 v. š. aliejaus 1/2 v. š. acto Lauro lapelio Cukraus, druskos   Į puodą supilkite vandenį, įmeskite lauro lapelį ir pavirkite apie 5 min. Tada įberkite po žiupsnelį cukraus, druskos, supilkite actą ir dar kartą užvirkite. Lauro lapelį išgriebkite, supilkite aliejų, išmaišykite ir leiskite atvėsti. Burokėlius išvirkite, nulupkite, supjaustykite nedideliais gabalėliais. Jei grybai švieži, nuvalykite, pasmulkinkite ir apkepkite įkaitintame svieste arba išvirkite sūdytame vandenyje. Jei naudosite virtus ar marinuotus grybus, pasmulkinkite ir sumaišykite su burokėliais. Užpilkite šaltu marinatu ir palaikykite apie porą valandų, dar kartą išmaišykite, sudėkite į salotinę, papuoškite gražgarstėmis, pabarstykite sezamų sėklomis, pipirais ir patiekite į stalą.   Švilpikai su troškintomis daržovėmis Tešlai reikės: Švilpikai su troškintomis salotomis 800 g virtų trintų bulvių 200–250 g miltų 1–2 kiaušinių V. š. druskos Maltų juodųjų pipirų, muskatų Kiaušinio aptepti   Troškiniui reikės: Nedidelės cukinijos Baklažano 1–2 raudonųjų svogūnų 1–2 česnako skiltelių 8–10 pomidoriukų 3 v. š. alyvuogių aliejaus Stiklinės baltojo sauso vyno 2 a. š. skysto medaus Kmynų, druskos, maltų juodųjų pipirų Šviežių raudonėlių ir bazilikų 1–2 v. š. smulkintų laiškinių česnakų Švilpikams bulves sumaišykite su miltais, kiaušiniais, druska, žiupsneliu maltų pipirų, muskatų ir suminkykite tešlą. Sukočiokite ją į vokelį, šiek tiek suplokite ir supjaustykite įstrižai. Sudėkite tešlos gabalėlius į kepimo popieriumi išklotą skardą ir aptepkite plaktu kiaušiniu. Kepkite juos 160 °C orkaitėje apie 30 min., kol gražiai apskrus. Iškepusius švilpikus laikykite šiltai. Daržoves nuplaukite, nusausinkite. Cukiniją ir baklažaną supjaustykite nedideliais gabaliukais, svogūnus susmulkinkite. Keptuvėje įkaitinkite šaukštą aliejaus. Suberkite svogūnus, trintus česnakus, žiupsnelį kmynų ir maišydami pakepinkite, kol svogūnai pagels. Sudėkite cukinijas, baklažanus. Medų išmaišykite baltajame vyne ir apšlakstykite daržoves. Sumažinkite ugnį, uždenkite ir troškinkite, kol daržovės suminkštės. Tada sudėkite perpus perpjautus pomidorus, pagardinkite pipirais, pasūdykite ir dar 2 min. patroškinkite. Daržoves sumaišykite su šiltais švilpikais, pabarstykite šviežiais smulkintais žalumynais ir patiekite. Parengė žurnalo „Rasos“ redakcija   kalėdiniai receptai, kalėdiniai patiekalai, mišrainės, salotos, kriaušės tešloje, švilpikai su daržovėmis  
Dalintis
2026/11/08

Trumpos tiekimo grandinės padeda pereiti nuo idėjos prie reguliaraus tiekimo

Mokyklos ir darželiai kasdien maitina tūkstančius vaikų visoje Lietuvoje. Kai šios įstaigos maisto produktus perka tiesiogiai iš vietos ūkininkų, laimi visi. Vaikai gauna šviežią, sveiką ir kokybišką maistą, o žemdirbia...
2026/11/08

„Nesiskųskite, kad jus nušovė!“

Europos Parlamento (EP) narys Dominikas Tarczyńskis, atstovaujantis Lenkijos konservatyviai partijai „Teisė ir teisingumas“, savo kalbose ir interviu kreipdamasis į nelegalius migrantus, ketinančius jėga kirsti Lenkijos sieną, i&scaron...
2026/11/08

Aušros gyvenime – keturios vėžio diagnozės ir nė karto neprarastas noras gyventi

Pasvalys („Darbas“). Keturiasdešimt penkerių Aušros Kiznytės gyvenimo istorijoje – tiek netekčių, išbandymų ir netikėtų likimo posūkių, kad jų užtektų ne vieno romano siužetui. Dvylika metų Krašto...
2026/11/08

Nuo vietos ūkininkų iki vaikų stalo: Ilgakiemio mokyklos-darželio patirtis

Kauno rajono Ilgakiemio mokykloje-darželyje apie 50 proc. maisto produktų sudaro ekologiški arba pagal nacionalinę maisto kokybės sistemą pagaminti produktai. Įstaiga bendradarbiauja su ūkininkais ir vietos gamintojais, ieško būdų va...
2026/11/08

Šiemet spalį saulės ir vėjo elektrinės pagamino 40 proc. daugiau elektros nei pernai spalį

2026 m. spalį nacionalinė elektros gamyba Lietuvoje patenkino 80 proc. elektros vartojimo poreikio. Bendras visos šalies elektros poreikis patenkintas 74 procentais. Trūkstama elektra importuota per Lietuvos–Latvijos bei Lietuvos&ndas...
2026/11/08

Kauno mariose įrengtos dirbtinės salos tapo saugiais namais upinėms žuvėdroms ir prieglobsčiu kitiems paukščiams

Gamtos tyrimų centras, vykdydamas pilotinį projektą kartu su „Ignitis gamyba“, valdančia Kruonio hidroakumuliacinę elektrinę ir Kauno hidroelektrinę, 2026 m. gegužę Kauno mariose įrengė dvi plūduriuojančias platformas su įrengtomis dir...
2026/11/08

2025 m. Lietuvoje nustatyti 69 244 depresijos atvejai: kaip depresija pasireiškia skirtingais gyvenimo tarpsniais?

Depresija – vienas dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų, galintis paveikti įvairaus amžiaus žmones. Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2025 m. Lietuvoje užregistruoti 69 244 depresijos atvejai, o depresijos ligotumo rodiklis siekė ...
2026/11/08

Avininkystės iššūkiai Vakarų Europoje

Nyderlandų avių auginimo sektorius kenčia nuo didėjančios ligų rizikos ir nuolatinių vilkų išpuolių – kasmet visoje Europoje jie papjauna apie 20 000 avių. Ekspertai perspėja, kad avių importas, siekiant išlaikyti bei gausinti ...