Dar visai neseniai sardinių skardinė vargu ar būtų patekusi į estetišką vakarienės nuotrauką, o dabar socialiniuose tinkluose jos patiekiamos ant dailių lėkščių, su traškia duona, citrina, daržovėmis ir įvairiausiais padažais. Sardinės išgyvena tikrą atgimimą – joms kuriamos net atskiros socialinių tinklų tenden...
Gyventi ilgai – dar ne viskas. Pasak biomedicinos mokslų daktaro, profesoriaus Arūno Emeljanovo, kur kas svarbiau kuo ilgiau išlikti sveikiems, judriems, savarankiškiems, gebėti aiškiai mąstyti ir tiesiog džiaugtis gyvenimu. Sveikos gyvensenos ekspertas pabrėžia, kad sveikas amžėjimas priklauso ne tik nuo paveldimumo a...
Kai vasara įsibėgėja, o karštis tampa viena pagrindinių dienos temų, mažiausiai norisi leisti laiką prie įkaitusių puodų. Dažniau galvojame apie vandenį, saulę, smėlį ir lengvą užkandį rankoje. Tokiomis dienomis ypač išpopuliarėja paprasti sprendimai, kuriems nereikia nei daug pastangų, nei sudėtingų receptų. Vienas jų šią v...
Atėjus vasarai, atrodo savaime suprantama, kad saulė natūraliai išspręs vieną dažniausių šaltojo sezono problemų – vitamino D trūkumą. Tačiau vien tai, jog kalendoriuje – artėjanti liepa, dar negarantuoja, kad organizmas sukaups pakankamas šio vitamino atsargas. Pasak medikų, įtakos tam turi ne tik pati saulė, be...
Nors apie smegenų sveikatą dažnai pradedama galvoti tik sulaukus vyresnio amžiaus, vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad tikroji prevencija turėtų prasidėti kuo anksčiau.
Pažintis su bet kurios šalies nacionaline virtuve visada primena kelionę: naujos žinios, kulinariniai atradimai, įdomūs faktai. Taip yra ir su tadžinu, kilusiu iš Magribo (Šiaurės vakarų Afrikos) regiono – keliautojų pamėgto Maroko. „Šis indas jau seniai populiarus ne vien kilmės šalyje. Sunkiai ras...
.gif)
