Odos priežiūra vasarą: išvardijo dažniausiai kartojamas klaidas

Apsauga nuo saulės pradeda  

Vasara yra tas laikotarpis, kai gali atrodyti, jog veido problemos išnyko – dingsta odos šerpetojimas, oda tampa nebe tokia riebi, mažėja spuogai. Šį efektą sukuria UV spinduliai, kurie mažina odos uždegimą, visgi svarbu nepamiršti, jog šis efektas yra laikinas, o ilgalaikis saulės spinduliuotės poveikis užkemša poras bei didina riziką susirgti odos ligomis.

„Odos priežiūros rutinoje privaloma SPF apsauga, tačiau būtini ir kiti odos priežiūros žingsniai. Visų pirma, svarbus odos valymas, nepaisant to ar naudojate makiažo priemones, ar ne. Riebiai ir mišriai odai rekomenduojami prausikliai, o sausai, dehidratuotai odai – valomieji pieneliai.

Kitas svarbus žingsnis – veido tonikas, kurio žmonės dažnai nenaudoja. Ši priemonė yra reikalinga, nes ji užbaigia veido odos valymą, subalansuoja odos ph lygį ir paruošia odą kitoms priemonėms. Tuo pačiu tonikai yra praturtinti drėkinamosiomis medžiagomis, tad papildomai drėkina odą“, – paaiškina  A. Vareikienė.

Kitas svarbus priežiūros žingsnis yra serumų ir kitų veikliųjų medžiagų naudojimas. Dėl didesnės veikliųjų medžiagų koncentracijos, serumai efektyviau veikia epidermį ir greičiau padeda pasiekti norimą rezultatą, nei vien tik įprastų kremų naudojimas.

„Kalbant apie veido kremus, patartina savo odos rutinoje naudoti lengvesnės tekstūros priemones, pavyzdžiui, gelius, nes vasaros sezono metu oda gauna daugiau drėgmės iš aplinkos,“, – prideda A. Vareikienė.  

Teisingas priemonių su SPF apsauga naudojimas

Paskutinis ir svarbiausias odos priežiūros rutinos žingsnis – priemonės su SPF apsauga. Vasarą rekomenduojama naudoti priemones su ne mažesniu nei SPF 30 apsaugos filtru.

 „Svarbu prisiminti, jog leidžiant laiką lauke, neužtenka vieną kartą patepti odos apsauginiu kremu, svarbu priemones nuo saulės spinduliuotės naudoti kas dvi valandas. Kita svarbi taisyklė – pakankamas apsaugos kiekis.

Rekomenduoju veido odai naudoti arbatinio šaukštelio dydžio kremo kiekį – kremas su SPF apsauga yra priemonė, kuri turėtų būti tepama gausiai“, – primena A. Vareikienė.  

Kita dažna klaida – naudoti saulės apsaugos produktus, kurių galiojimo laikas jau pasibaigė. Pasitaiko atvejų, kai žmonės naudoja praėjusiais metais įsigytą saulės kremą, tačiau priemonės galiojimo terminas jau baigėsi – ji nebebus efektyvi.

Odos priežiūra po saulės vonių

„Yra tekę girdėti mitą, jog kuo daugiau laiko žmogus praleidžia saulėkaitoje, tuo labiau jo oda pripranta prie UV spindulių, tad palaipsniui galima mažinti apsauginių kremų naudojimą.  

Reikia pažymėti, kad priemonių su SPF apsauga naudojimas neturi mažėti, nepriklausomai nuo to, kiek dažnai žmogus praleidžia laiko saulėje ar kokio tipo odą jis turi“, – pažymi A. Vareikienė.

Kalbant apie buvimą saulėje ir įvairių rūgščių, vitamino C ar priemonių su retinoliu naudojimą, specialistė pažymi, jog šios medžiagos didina odos jautrumą saulės spinduliams.

„Renkantis retinolį ar panašaus tipo priemones, jas reikėtų naudoti vakare ir papildomai odą dengti SPF 50 ar SPF 100 apsauga. Dėl konkrečių priemonių derinimo su saulės apsauga, rekomenduojama pasitarti su vaistininku ar konsultantu“, –  prideda A. Vareikienė.

Reikėtų nepamiršti odos priežiūros ir po deginimosi – naudoti odą raminančias priemones, o SPF losjono likučius vakare nuplauti aliejiniu prausikliu.

Zen PR informacija