Kaunas +9,1 °C Dangus giedras
Šeštadienis, 14 Kov 2026
Kaunas +9,1 °C Dangus giedras
Šeštadienis, 14 Kov 2026



Žydinti širdinė aralija.

Ženšenis ir aralija – gyvybės eliksyrai

2025/09/29


Padidink tekstą

Šimtmečio ligomis vadinami galvos skausmai, nemiga, neurozės, kurias sukelia lėtinis pervargimas, atsiradęs dėl per didelio krūvio ir laiko stokos atkurti jėgas. Pradėjus ieškoti natūralių, tonizuojantį poveikį darančių medžiagų, atsigręžta į ženšenį ir širdinę araliją. Kuo naudingi šie augalai? Kuo jie skiriasi? Į šiuos klausimus atsako Lietuvos liaudies medicinos asociacijos vadovas Aleksas Vienažindys.

Tonizuojamasis poveikis

Pastaruoju metu užsienyje pradėta domėtis vadinamaisiais psichofarmakologiniais vaistais, kurie pasižymi savybėmis aktyviai veikti smegenų veiklą. Jie yra stipriai veikiantys sintetiniai psichostimuliatoriai, tačiau šių vaistų vartojimas pavojingas: nedidelis perdozavimas gali labai pakenkti sveikatai. Organizmas pradeda dirbti intensyviau, nei leidžia galimybės – nuovargio jausmas yra paralyžiuotas. Trumpai pagerėjus sveikatai, prasideda pagrindinių gyvybinių funkcijų patologinis prislėgtumas. Akivaizdu, kad tokio tipo stimuliatoriai negali būti plačiai vartojami medicinoje dėl neigiamo šalutinio poveikio.

ženšenis, Aleksas Vienažindys
A. Vienažindžio auginami ženšeniai.

Todėl mokslininkų dėmesys pastarąjį dešimtmetį buvo nukreiptas į tonizuojančių medžiagų paiešką, kurių net ir nedidelės dozės padidinimas nesukelia žmogui prislėgtumo. Tokios medžiagos surastos kai kuriuose augaluose gamtoje, jų pagrindu į medicinos praktiką buvo įtraukta visa grupė veiksmingų biostimuliuojančių preparatų.

Tarp tokių augalų – kininis ženšenis (Panax ginseng C.A. MEY) ir širdinė aralija (Aralia cordata Thunb). Lietuvoje šių vaistinių augalų galima rasti pas pavienius augintojus, juos taip pat augina Lietuvos liaudies medicinos asociacija.

Kininio ženšenio artimiausi botaniniai giminaičiai yra širdinė aralija (Aralia cordata Thunb), mandžiūrinė aralija (Aralia elata (Mig)) ir juodasis (spygliuotas) eleuterokokas (Eleutherococcus senticosus). Kai kuriomis vaistiniėmis savybėmis jie nenusileidžia gyvybės šaknimi pramintam ženšeniui.

ženšenis
Tikrojo ženšenio šaknis.

Legendinis ženšenis

Daugiausia legendų, be abejo, yra apsuptas ženšenis (Panax ginseng).

Ženšenis (Panax ginseng C.A. MEY) kinų kalboje reiškia gyvybės šaknis.

Nuo seniausių laikų jis buvo naudojamas tonusui pagerinti, jėgoms ir sveikatai sustiprinti ir net gyvenimui pratęsti. Ženšenis padeda prisitaikyti prie aplinkos sąlygų pokyčių, padidina atsparumą ligoms, palankiai veikia žmogaus regėjimą, psichinę ir protinę veiklą.

Ženšeniai reikalauja ypatingo dėmesio. Lysvė jiems ruošiama maždaug dvejus metus.

Širdinė aralija

Širdinė aralija (Aralia cordata Thunb) – augalas su širdutės formos lapais.

Pažvelgęs į šio augalo prinokusias tamsiai vyšninės spalvos sėklas, širdinės aralijos niekada nesupainiosi su tikruoju ženšeniu, kurio uogos – ryškiai raudonos.

Gana didelė aralinių šeima apima 60 genčių, kuriose yra apie 800 rūšių, daugiausia tropinių ir subtropinių zonų. Šios šeimos augalai auga Tolimuosiuose Rytuose, Kurilų salose ir Pietų Sachaline. Tarp jų savybėmis, prilygstančiomis ženšeniui, pasižymi tik trys žolinės rūšys: žemyno aralija, širdies formos aralija, arba Schmidto, mandžiūrinė aralija (Aralia elata (Mig)). Likusios rūšys yra medžiai arba krūmai.

širdinė aralija
Širdinės aralijjos šaknis.

Ilgą laiką niekas net negalvojo kuo nors pakeisti legendinį ženšenį. Per penkis tūkstančius metų ženšenio kolekcininkai mėnesį ir daugiau vargdavo ieškodami gyvenimo šaknies. Jie net neįtarė, kad praeidavo pro augalus, kurie prilygsta savo gydomosiomis savybėmis. Dėl išorinio skirtumo niekas nenumanė vidinio panašumo. Pernelyg didelis skirtumas buvo tarp elegantiško ir gražiai nuaugusio ženšenio ir mandžiūrinės aralijos – nedidelio medelio su didžiuliais lapais ir aštriais dygliais, apimančiais kamieną ir lapus. Dygliuotų mandžiūrinių aralijų brūzgynas sukeldavo daugybę problemų keliautojams ir ženšenių rinkėjams. Ne šiaip sau šį augalą liaudyje vadino velnio medžiu.

Tiktai botanikai, remdamiesi kruopščiu lyginamuoju reprodukcinių ir kitų augalų organų tyrimu, nustatė artimą giminystę tarp ženšenio, mandžiūrinės aralijos ir širdinės aralijos.

 

A. Vienažindžio nuotraukos

 

Atnaujinta žurnalo „Rasos“ archyvo informacija

Visa informacija, esanti portale, yra UAB „Ūkininko patarėjas“ nuosavybė. Griežtai draudžiama ją kopijuoti, keisti, perpublikuoti ar kitaip naudotis komerciniais tikslais be Bendrovės leidimo.

Dalintis
2026/03/13

Pieno gamintojams lieka tik viltis

Šių metų pradžioje Lietuvos pieno gamintojų asociacija (LPGA) raštu kreipėsi į valdžios institucijas su prašymais ir pasiūlymais, kaip būtų galima kuo greičiau stabilizuoti situaciją pieno rinkoje. Atsakymų sulaukta iš ...
2026/03/13

Reikia ne žodžių, o darbų

Ką tik pasaulio žiniasklaidoje nuskambėjo sensacingas, o gal labiau skandalingas, Europos Komisijos (EK) pirmininkės Ursulos von der Leyen pripažinimas, kad Europos branduolinės energetikos sektoriaus mažinimas buvo „strateginė klaida“...
2026/03/13

Dėl karo trūkinėja maisto tiekimo grandinės

Kaip karas Artimuosiuose Rytuose paveikė pasaulio žemės ūkio sektorių? Kokį poveikį karo veiksmai daro ūkininkams? Kaip dėl to karo kenčia maistą importuojančios šalys? Kaip į tai reaguoja europiečiai?
2026/03/13

„Baltic Agro“ elektroninėje parduotuvėje – išskirtinė akcija: perki „Phylgreen“ ir gauni „Ūkininko patarėjo“ prenumeratą dovanų!

Pavasaris – metas, kai ūkininkai, daržininkai, sodininkai ir uogininkai planuoja būsimą sezoną ir ieško sprendimų, padedančių augalams lengviau įveikti aplinkos iššūkius. Šį sezoną „Baltic Agro“ elekt...
2026/03/13

Ragų paieška kovo mėnesį: kodėl žiūronai yra jūsų geriausias sąjungininkas?

Kovo mėnuo – pats darbymetis ragų ieškotojams. Tai laikas, kai gamta bunda, o miško gyventojai, ypač elniai, jau būna numetę savo puošmenas. Tačiau rasti ragą miško tankmėje ar aukštoje žolėje nėra taip pap...
2026/03/13

Premjerės ir Lietuvos ūkininkų sąjungos atstovų susitikime – dėmesys CBAM mokesčiui, pieno kainoms ir ILTE paskoloms

Ministrės Pirmininkės Ingos Ruginienės susitikime su Lietuvos ūkininkų sąjungos (LŪS) atstovais toliau spręsti Lietuvos žemės ūkio sektoriaus dalyviams aktualūs klausimai.
2026/03/13

Nemaža dalis medžioklės pažeidimų išaiškinama pačios bendruomenės dėka

2025 m. Aplinkos apsaugos departamento (AAD) pareigūnai nustatė 349 medžioklę reglamentuojančių teisės aktų pažeidimus. Išaugo šiurkščių pažeidimų skaičius. Trečdalį šių pažeidimų padarė teisės medžioti neturintys ...
2026/03/13

Tokią parodą Joniškyje galima pamatyti tik kartą gyvenime

Šiauliai („Šiaulių kraštas“). Joniškio Baltojoje sinagogoje iki pat kovo pabaigos eksponuojama neeilinė paroda – pasieniais visu sinagogos perimetru išrikiuoti 32 stikliniai burbulai ant „...