Kaunas +19,0 °C Mažai debesuota
Trečiadienis, 19 Rgp 2026
Kaunas +19,0 °C Mažai debesuota
Trečiadienis, 19 Rgp 2026




Alytiškei žiemos plaukimas nėra kova – tai malonumas, laisvė ir stiprybės pajautimas

2026/03/05


Padidink tekstą

Trakuose vyko Lietuvos atviro žiemos plaukimo varžybos 2026. Renginys subūrė apie 300 dalyvių, tarp jų buvo 34 plaukikai iš kitų šalių: Lenkijos, Čekijos, Latvijos, Estijos, Vokietijos, Didžiosios Britanijos, Norvegijos, Švedijos, net Čilės. Varžybose dalyvavo ir trečią vietą, per 18,38 sekundės nuplaukusi 25 m, 30–39 m. amžiaus kategorijoje laimėjo alytiškė Živilė Balevičienė. Tokiose varžybose ji rungėsi ne pirmą kartą. 25 m yra plaukusi ir pernai bei į Alytų parvežusi medalį.

Tačiau šiemet pirmą kartą alytiškė varžybų formatu išdrįso plaukti ir 50 metrų. Tai buvo jos asmeninis iššūkis. „Tai vienas gražiausių mano pasiekimų plaukiant žiemą. Tačiau man svarbiau ne medalis, o asmeninis progresas. Medalis – tai rezultatas. Progresas – tai kelionė. O aš labiausiai didžiuojuosi tuo, kad šiemet išdrįsau ir daugiau“, – kalba Ž. Balevičienė. 

Alytiškė pasakoja, kad gal nuskambės netikėtai, bet specialiai šioms varžyboms ji nesitreniravo. „Penktadienio vakarą, po savaitės darbų, tiesiog nuėjau į Alytaus sporto centro baseiną ramiai prasiplaukti ir į pirtį atsipūsti. Be spaudimo, be plano siekti medalio. Tiesiog dėl savęs.

Šįkart daugiau dėmesio buvo ne fiziniam pasirengimui, o vidinei ramybei. Mano ritualas prieš startą: kelios gilios įkvėpimo serijos, susikaupimas ir tylus „ačiū“ vandeniui“, – mintimis dalijasi Živilė. 

Į klausimą, kaip nugalėti save ir išdrįsti plaukti žiemą, alytiškė atsako: „Man atrodo, kad nereikia savęs nugalėti. Reikia save išgirsti. Žiemos plaukimas man nėra kova – tai malonumas, laisvė ir stiprybės pajautimas. Stovėdama prie eketės prieš startą jaučiau jaudulį, bet kartu ir didžiulę ramybę. Tai momentas, kai supranti – tu čia savo noru ir tu gali.“  

Ž. Balevičienė pasakoja, kad Trakai Lietuvos atviro žiemos plaukimo varžyboms buvo puikiai pasiruošę, o ledas dėl didelių šalčių susiformavęs itin storas – apie 50 cm. „Organizacija sklandi, saugumas užtikrintas, atmosfera – šilta, nors vanduo ledinis, vos +1 laipsnis.

Tarp dalyvių jautėsi bendrystė. Čia varžaisi ne prieš kitą žmogų, o kartu su juo. Visi supranta, ką reiškia įlipti į šaltą vandenį. Plaukdamas labiausiai nori aplenkti ankstesnį save. Aš asmeniškai noriu aplenkti tą save, kuri abejojo. Kuri kartais per daug galvojo, o per mažai darė.

Šiemet noriu būti drąsesnė, stabilesnė, labiau pasitikinti savimi – ne tik sporte, bet ir gyvenime“, – pasakoja Ž. Balevičienė, toliau ketinanti treniruotis savo malonumui, be spaudimo.

Varžybose Trakuose ją ypač sužavėjo ruonė Kiara iš Čilės. Ji plaukė ne tik trumpesnius atstumus, bet ir rekordinę 1 kilometrą distanciją, kurią įveikė per 19 minučių ir 34 sekundes. Alytiškė sako, kad Kiara įkvepia ne žodžiais, o veiksmais, tai ne tik fizinės ištvermės, bet ir nepaprastos vidinės stiprybės pavyzdys. Stebėti tokį ryžtą ir drąsą – didžiulė motyvacija. Tokie žmonės primena, kad ribos labai dažnai yra tik mūsų galvoje.

Trakų etapas simboliškai uždarė ledinių maudynių sezoną Lietuvoje. Šiomis dienomis dalis plaukikų dalyvauja pasaulio čempionate Suomijoje, tarp jų ir Kiara.  

Živilė žavisi ir savo mama Milda. „Nuo vaikystės mačiau, kaip ji maudosi šaltame vandenyje – tada dar nesupratau, kokios drąsos tam reikia.

Ji man buvo tylus stiprybės pavyzdys. Šiandien man ypatinga tai, kad mes maudomės kartu. Tai daugiau nei sportas. Tai ryšys, tradicija, bendras laikas ir bendras augimas. Mano mama – mano pirmasis autoritetas žiemos maudynėse. Ir didžiausia motyvacija nesustoti. Ir tai – tikra jėga“, – teigia alytiškė.  

Ž. Balevičienė – bendrosios praktikos slaugytoja, ruoniauti pradėjusi prieš 4-erius metus, paskatinta smalsumo. „Visada norėjau, bet bijojau, nedrįsdavau. Kol vieną kartą tiesiog pasiryžau ir panirau į ledinį vandenį“, – sako moteris. 

Šią pramogą Živilė ne tik pamilo nuo pirmojo panirimo, bet ir užkrėtė ja ne vieną alytiškę – šalto vandens mylėtojos susibūrė į bendraminčių klubą Alytaus „Ledinės“. Iš toli atpažįstamos klubo narės – ryškiai raudonos lūpos ir raudonos kepurės – toliau planuoja bendras treniruotes, iššūkius, galbūt net stovyklą. 

„Ledinės“, mielai į savo gretas priimančios ir vyrus, sekmadieniais 11 val. kviečia maudytis Mažosios Dailidės ežerėlyje. 

 

Alytaus miesto savivaldybės informacija

Dalintis
2026/08/19

Žemės ūkis: algos didėja, bet dirbti nėra kam

Žemės ūkyje ir miškininkystėje, kaip ir kasmet, taip ir šiemet, trūksta darbo rankų. Pirmąjį pusmetį 658 darbdaviai Užimtumo tarnyboje paskelbė 2,8 tūkst. laisvų darbo vietų, t. y. 20 darbo vietų daugiau nei pernai. Šiame sekt...
2026/08/19

Prof. J. Bernatonienė apie augalus: gali būti ir maistas, ir vaistas, ir nuodas

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto Vaistų technologijos ir socialinės farmacijos katedros vadovė, profesorė Jurga Bernatonienė ragina į vaistažoles žvelgti ne tik kaip į lietuviškos tradicijos dalį, bet ir ka...
2026/08/19

Piktžolių nematyti, bet jos niekur nedingo: kodėl svarbi jų kontrolė žieminiuose rapsuose?

Nuėmus derlių, laukas savaime netampa švariu lapu naujam sezonui. Dirvožemyje lieka ankstesnių metų piktžolių sėklos, kurių dauguma daigumą gali išlaikyti ne vienerius ir net ne vieną dešimtį metų. Kiek jų sudygs ateityje, pri...
2026/08/19

Smulkių ir vidutinių ūkių plėtrai – 3,3 mln. eurų

Smulkūs ir vidutiniai ūkiai nuo rugsėjo 1 d. iki spalio 30 d. galės teikti paraiškas paramai gauti pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginio plano intervencinę priemonę „Smulkių-vidutin...
2026/08/19

Nuo kitų metų dalis vartotojų galės rinktis dinaminius elektros perdavimo tarifus

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) suderino atnaujintas „Litgrid“ elektros energijos perdavimo paslaugos sutarties sąlygas, pagal kurias nuo kitų metų sausio stambūs pramonės ir verslo vartotojai, kurie yra prijungti prie...
2026/08/19

Diegiama efektyvesnė valstybiniuose miškuose pagamintos medienos pardavimo elektroninė sistema

Šiandien Vyriausybė pritarė Aplinkos ministerijos parengtam Prekybos valstybiniuose miškuose pagaminta žaliavine mediena ir miško kirtimo liekanomis tvarkos aprašo pakeitimo projektui, kuriuo toliau tobulinama valstybin...
2026/08/19

Žemė dosni tiems, kurie nebijo dirbti, klysti ir pradėti iš naujo

Biržai („Biržiečių žodis“). Prie arbatos puodelio galima kalbėtis apie daug ką – orą, politiką, žvejybą ar medžioklę. Veterinarinės medicinos mokslų daktarės Donatos Uchockienės ir Parovėjos kaimo ūkininko Vytauto Stankevičiaus p...
2026/08/19

Knarkimas: juokingas garsas ar pavojaus signalas?

Nors knarkimas gali signalizuoti ir apie rimtesnes, su kvėpavimu ar širdies veikla susijusias problemas ir yra vienas dažniausių miego sutrikimų, apie šį reiškinį dažniau juokaujama nei kalbama rimtai. Specialistės papasakojo,...