Ashburn -8,5 °C Dangus giedras
Šeštadienis, 4 Vas 2023
Spausdintų leidinių prenumerata
Ashburn -8,5 °C Dangus giedras
Šeštadienis, 4 Vas 2023

Koks turi būti apšvietimas namuose?

2022/12/18


Vienas svarbiausių aplinkos veiksnių, darančių įtaką žmogaus tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai, yra šviesa. Ji reguliuoja kūno funkcijas, vaidina svarbų vaidmenį nervų ir endokrininės sistemos veikloje. Dėl jos trūkumo gali sutrikti miegas, blogėti nuotaika, didėti rizika dažniau sirgti užkrečiamosiomis ligomis.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento Raseinių skyriaus specialistai primena, koks apšvietimas turi būti įrengtas gyvenamosiose patalpose, kad pasistatę savo svajonių būstą jame jaustumėmės sveiki ir saugūs.

NVSC specialistams dalyvaujant statinių statybos procese ir tikrinant, ar gyvenamosiose patalpose suplanuoti natūralaus ir dirbtinio apšvietimo sprendiniai nekels pavojaus sveikatai, visgi pasitaiko atvejų, kai jie neatitinka sveikatai palankių rodiklių. Tokiais atvejais projektai grąžinami taisyti ir pakartotinio vertinimo metu jiems pritariama tik įsitikinus, kad trūkumai pašalinti.

Svarbu, kad projektuojant namą tinkami langai ir dirbtiniai šviesos šaltiniai būtų suprojektuoti būtent gyvenamosios paskirties kambariuose, kuriems priskiriami miegamieji kambariai, virtuvė, darbo ar kitus kasdienius poreikius atitinkantys kambariai. Šiuose kambariuose natūraliam apšvietimui gali būti įrengiami langai tiek išorinėse pastato sienose, tiek stoge, sienose prie lubų ar lubose. Svarbu, kad jie būtų pakankamo dydžio ir į patalpas patektų pakankamai natūralios, tiesioginės arba atspindėtos dangaus skliauto šviesos.

Tam, kad gyvenamuosiuose kambariuose būtų užtikrintas natūralus apšvietimas, yra skaičiuojamas apšvietos koeficientas, kuris lygus langų, lublangių, stoglangių, išorės durų įstiklinto paviršiaus ploto ir patalpos grindų ploto santykiui.

Gyvenamuosiuose kambariuose natūralios apšvietos koeficientas turi atitikti santykį 1:6, virtuvėse – 1:8, o gyvenamuosiuose kambariuose ir virtuvėse, kurie apšviečiami per langus, įrengtus nuožulnioje stogo plokštumoje – 1:10.

Ne mažiau svarbus yra ir dirbtinis apšvietimas, kadangi šaltuoju metų laiku didelę paros dalį turime tenkintis būtent dirbtine šviesa. Kad namuose jaustumėmės gerai ir nekiltų rizika mūsų fizinei ar psichinei sveikatai, projektuojant gyvenamąjį namą turi būti atsižvelgta į mažiausias leidžiamas dirbtinės apšvietos, kuri matuojama liuksais (lx), vertes. Yra nustatyta, kad gyvenamuosiuose kambariuose apšvieta turi būti nuo 150 iki 300 lx, virtuvėse nuo 100 iki 200 lx, voniose, tualetuose – 75 lx, o koridoriuose – 50 lx.

Projektuojant, statant ar rekonstruojant vienbučius ar dvibučius gyvenamuosius namus tiek natūralaus, tiek dirbtinio apšvietimo reikalavimus nustato statybos techninis reglamentas STR 2.02.09:2005 „Vienbučiai ir dvibučiai gyvenamieji pastatai“. Tad jeigu planuojate statyti namą ir svarstote, kur, kiek ir kokių langų turėtų jame būti, verta pasidomėti nustatytais reikalavimais ir kartu su projektuotojais priimti sveikatai palankius sprendimus.

 

Šaltinis: Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie SAM

ŪP archyvo nuotrauka

Dalintis

2023/02/04

Brandiname pieno ūkių tragediją

„Žemės ūkio ministerijoje (ŽŪM) trečiadienį posėdžiavusi visuomeninė Pieno taryba konstatavo, jog kažkas kaltas, kad žemdirbiai dėl kritusių pieno supirkimo kainų likviduoja ūkius, tačiau kaip bus toliau – atsakymo nerasta“,...
2023/02/03

Pienininkai kyla į kovą dėl supirkimo kainų

Nematydami kitos išeities dėl drastiškai nukritusių pieno supirkimo kainų,  Lietuvos pieno gamintojai nuo kalbų pereina prie protestų. Vasario 6-ąją visoje šalyje  organizuojama akcija „Kas didesnis Skrudžas: p...
2023/02/03

Mokslininkas R. Šadzevičius: „Dalį tiltų pigiau griauti ir statyti naujus, nei remontuoti“

Praėjusiame amžiuje statyti tiltai jau įpusėjo savo amžių ir, nesulaukdami tinkamos priežiūros, pradeda kelti pavojų. Kėdainių tiltas per Nevėžį – tik vienas iš blogos būklės tiltų. Pasak Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akade...
2023/02/03

Pirmosios naujojo modelio uniformos jau pasiekė muitinės pareigūnus

Šiais metais Lietuvos muitinės pareigūnai bus aprūpinti naujomis uniformomis – pirmosios jau pasiekė muitinės postus Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje.
2023/02/03

Dėl situacijos pieno rinkoje europarlamentaras kreipėsi į Europos Komisiją

Dėl kritusių žaliavinio pieno supirkimo kainų sunerimę pieno gamintojai bei perdirbėjai kreipiasi į Europos Parlamento (EP) narį Juozą Oleką. Į ūkininkų problemas visada įsiklausantis, jų interesus EP Žemės ūkio ir kaimo plėtros komitete ginantis ...
2023/02/03

Oficialiai atidaryti nauji Ukmergės rūmai

Šiandien oficialiai atidarytos naujos Vilniaus regiono apylinkės teismo Ukmergės rūmų patalpos. Šiuolaikiškame pastate Deltuvos g. 17A, Ukmergėje dirba 22 teismo darbuotojai.
2023/02/03

Patvirtintos 2023–2027 metų KPP strateginio plano prekių, paslaugų ir darbų pirkimų taisyklės

NMA atkreipia dėmesį, kad sausio 31 d. patvirtintos Projekto vykdytojo, pretenduojančio gauti paramą iš Europos žemės ūkio fondo kaimo plėtrai pagal Žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginio plano (Strateginis planas) int...
2023/02/03

Nuo pirmadienio dėl geležinkelio elektrifikacijos darbų keisis dalies traukinių eismas

Įsibėgėjant geležinkelio elektrifikacijos projektui, nuo pirmadienio, vasario 6 d., keisis dalies bendrovės „LTG Link“ traukinių tvarkaraštis maršrutuose Vilnius–Klaipėda, Vilnius–Šiauliai, Kaunas&ndash...
2023/02/03

Įtrauktieji į pensijų kaupimą turi dar penkis mėnesius apsispręsti. Ką svarbu žinoti?

Šiemet į antros pakopos pensijų kaupimą įtraukti gyventojai kol kas neaktyvūs – pranešimus siunčiamus į asmenines „Sodros“ paskyras perskaitė tik 33 proc. gavėjų. Labai svarbu, kad visi įtrauktieji priimtų sprendimą...