Kaunas +5,1 °C Dangus giedras
Penktadienis, 15 Geg 2026
Kaunas +5,1 °C Dangus giedras
Penktadienis, 15 Geg 2026



Kodėl kaimyno kiauliena ant grilio visada sultingesnė: ekspertas išdavė svarbiausias taisykles

2026/05/02


Padidink tekstą

Nors šiandien dar pavasaris Lietuvoje labiau primina žiemą, artėjantis šiltesnis savaitgalis daugeliui jau taps ženklu traukti grilį. Turbūt ne vienam pažįstama situacija – atrodo, kepate tą pačią kiaulieną kaip ir visi, ją pamarinuojate, grilį gerai įkaitinate, tačiau pas kaimyną ji kažkodėl visada sultingesnė. Artėjant ne tik šiltesniam savaitgaliui, bet ir Mamos dienai, „Iki“ mėsos technologas Vitoldas Federavičius primena – skanesnį rezultatą dažniausiai lemia ne brangesnė mėsa ar įmantrus marinatas, o keli labai konkretūs pasirinkimai.

„Lietuviai mėgsta kepti ant žarijų ir vis drąsiau eksperimentuoja, tačiau kiauliena išlieka vienas populiariausių pasirinkimų. Ji pigi, vertinama dėl universalumo, nes tinka ir greitai vakarienei šeimai, ir savaitgalio susibūrimams, kai norisi skaniai pamaitinti daugiau žmonių. Be to, iš skirtingų kiaulienos dalių galima paruošti labai įvairius patiekalus – nuo klasikinių kepsnių iki įdomesnių receptų, įkvėptų kitų virtuvių“, – sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė.

Sultingą kiaulieną lemia ne tik marinatas

Pasak „Iki“ mėsos technologo V. Fedaravičiaus, viena dažniausių klaidų yra manyti, kad bet kuri kiauliena ant grilio keps vienodai. Iš tiesų nemažai lemia tai, kokią mėsos dalį pasirinksite.

Skanios, grilyje keptos kiaulienos paslaptis – šviežia, kokybiška mėsa. Kurią kiaulienos dalį kepsniui rinktis? V. Fedaravičius sako, kad tinka ne viena rūšis – tik šiek tiek skirsis kepimas. Svarbiausia rinktis kokybišką, maksimaliai šviežią ir lietuvišką kiaulieną, kuri į parduotuvių lentynas atkeliauja per trumpiausią įmanomą laiką.

„Sprandinė yra vienas dėkingiausių pasirinkimų griliui, nes joje esantys riebalų intarpai padeda mėsai išlikti sultingai. Mentė taip pat labai tinkama – ji atlaidesnė kepimui ir ne taip greitai sausėja. Nugarinė yra liesesnė, todėl ją reikia kepti trumpiau ir atidžiau stebėti. O išpjova, nors labai minkšta, dėl mažesnio riebumo reikalauja dar daugiau tikslumo, nes ją lengva perkepti“, – aiškina V. Fedaravičius.

Ne mažiau svarbus ir marinavimas. Marinuoti, pasak mėsos technologo, reikėtų 2–24 val. Per šį laiką į mėsą puikiai įsiskverbia prieskoniai ir marinatas, kurio skonis išlieka ir iškepus mėsą. Tiesa, kiaulieną marinuojant vos kelias valandas – į marinatą geriau nedėti druskos, nes ji „ištraukia“ drėgmę. Druska mėsą galima apibarstyti jau po kepimo.

Dar viena dažna klaida – per stipri kaitra ir per ilgas kepimas. „Kiauliena turi būti visiškai iškepusi, tačiau svarbu jos neperdžiovinti. Lengviausia tai patikrinti mėsos termometru – vidinė temperatūra turi siekti bent 63 laipsnius. Taip pat nereikėtų mėsos iš karto pjaustyti vos nukėlus nuo grilio – kelios minutės poilsio leidžia sultims tolygiai pasiskirstyti, todėl kepsnys būna skanesnis“, – pataria V. Fedaravičius.

Norintiems šį savaitgalį ant grotelių išbandyti ne tik įprastus kepsnius ar šašlykus, verta pasidairyti idėjų svetur. Vienas paprastų, bet efektingų pasirinkimų – graikiškas suvlakis. Šiam patiekalui ypač tinka kiaulienos sprandinė, mentė arba nugarinė, o tikrą atostogų nuotaiką sukuria vos keli ingredientai: citrina, česnakas, alyvuogių aliejus ir raudonėlis.

Autentiškas graikiškas suvlakis su salotomis ir dzadzikio („tzatziki“) padažu

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 30 min. (+ 2 valandos marinavimuisi)

Reikės: 1 kg šviežios, kokybiškos kiaulienos sprandinės, mentės arba nugarinės, 4 šaukštų alyvuogių aliejaus, 4 šaukštų šviežiai spaustų citrinos sulčių, 4 šaukštelių šviežio arba džiovinto raudonėlio, 2 smulkintų česnako skiltelių.

Graikiškoms salotoms reikės: 2 prinokusių pomidorų, 2 šviežių agurkų, 200 g fetos sūrio, raudonojo svogūno, saujos Kalamata alyvuogių, 2 šaukštų alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelio baltojo vyno acto, džiovintų raudonėlių.

Dzadzikio padažui reikės: ½ puodelio smulkiai tarkuoto agurko, 1 puodelio graikiško jogurto, 1 šaukšto šviežių citrinos sulčių, ½ šaukšto alyvuogių aliejaus, 1 smulkintos česnako skiltelės, druskos, pipirų šviežių krapų arba mėtų.

Gaminame:

  1. Kiaulieną supjaustykite kelių centimetrų dydžio gabalėliais ir apliekite marinatu iš aliejaus, citrinos sulčių, raudonėlio ir česnako. Palikite marinuotis bent 2 valandas arba pernakt.
  2. Pagaminkite dzadzikį: iš sutarkuoto agurko nuspauskite vandens perteklių ir visus ingredientus sumaišykite dubenyje. Padėkite į šaldytuvą, kad visi skoniai susilietų.
  3. Paruoškite salotas: supjaustykite daržoves, sutrupinkite fetą ir apliekite padažu iš aliejaus, acto ir džiovintų raudonėlių.
  4. Kiaulieną verkite ant medinių ar metalinių iešmelių, iškepkite ant griliaus arba orkaitėje ir patiekite su pita duona, graikiškomis salotomis ir dzadzikio padažu.

 

„Fabula Rud Pedersen Group“ informacija 

Dalintis
2026/05/14

Gyvūnai turi sielą ir viską supranta, tik nemoka pasakyti

VšĮ „Šilutės beglobiai“ įkūrėja Rimutė Vismantienė jau daugiau nei dvylika metų savo rūpestį ir laiką skiria beglobiams gyvūnams. Ji apgailestauja, kad Lietuvoje gyvūnai vis dar nelaikomi tokiais svarbiais, kad būtų užtik...
2026/05/14

Trąšų kainų pasiutpolkė tęsiasi

Pasaulio bankas perspėja: trąšų kainos gali pakilti daugiau nei 30 procentų, o labiausiai turėtų brangti karbamidas.
2026/05/14

M. Šileika. Agro ir maisto versle tonų nebepakanka – laimi vertė

Agro ir maisto sektoriuose vis dar įprasta viską matuoti kiekiais: hektarais, tonomis, litrais, eksportu. Šiais skaičiais remiasi analitikai, investuotojai ir pačios įmonės, vertindamos savo augimą.
2026/05/14

Šaulius mokantis JAV karininkas: „Lietuviai supranta, ką reiškia laisvė“

„Neįtikėtina, kad šauliai, būdami civiliai, skiria tiek savo laiko ir jėgų mokymams bei pratyboms. Tai daug pasako apie jūsų šalį“, – neslepia nuostabos Lietuvoje tarnaujantis ir šauliams mokymus vedantis JAV...
2026/05/14

Parama bitininkams: paraiškų vertinimas baigtas, lėšų poreikis viršija skirtą sumą

Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) informuoja, kad jau įvertino 2026 m. pateiktas paraiškas pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano bitininkystės sektoriaus intervencines priemones. Šiemet bit...
2026/05/14

Balandį didmeninės elektros kainos Lietuvoje sumažėjo beveik trečdaliu ir buvo artimos mažiausioms ES šalių kainoms

Pavasario orai balandį lėmė didesnę saulės ir vėjo elektrinių elektros gamybą bei mažesnes didmenines elektros kainas nei pernai. Vidutinė didmeninė elektros energijos kaina Lietuvoje balandžio mėnesį siekė 58 Eur/MWh – 29 proc. mažiau nei k...
2026/05/14

Seimo nariui G. Paluckui pareikšti įtarimai

Ikiteisminiame tyrime dėl įtariamo neteisėto praturtėjimo ir piktnaudžiavimo įtarimai pagal Baudžiamojo kodekso 189-1 straipsnio „Neteisėtas praturtėjimas“ 1 dalį šiandien pareikšti Lietuvos Respublikos Seimo nariui Ginta...
2026/05/14

4 taisyklės užklupus viduriavimui: ką privalote žinoti

Infekcija, jautrumas, netolerancija tam tikriems maisto produktams ar jų sudėtinėms dalims, išsibalansavusi žarnyno mikrobiota, kai kurių vaistų vartojimas, stresas ar lėtinės ligos – tik dalis viduriavimą sukelti galinčių priežasčių....