Sveikuoliškas saulėgrąžų užtepas

2015/03/27

INGREDIENTAI:

2 stiklinės saulėgrąžų
1 citrina
2 česnako skiltelės
smulkintų žalumynų
druskos
maltų pipirų
šiek tiek vandens arba pieno

Į elektrinį trintuvą suberkite nuplautas ir nuvarvintas saulėgrąžas, česnakus, smulkintus žalumynus, įspauskite citrinos sultis, įpilkite šiek tiek vandens (pieno) ir sutrinkite iki vientisos masės. Saulėgrąžų užtepą pagardinkite druska, pipirais. Jei pageidaujate, galite įmaišyti tarkuoto obuolio ar morkos.

Dalintis

Jūsų vardas ir/arba el. paštas Įveskite gavėjų el.pašto adresus (max 5) Kvietimo tekstas

Politika