Pomona +29,6 °C Dangus giedras
Pirmadienis, 9 Lap 2026
Pomona +29,6 °C Dangus giedras
Pirmadienis, 9 Lap 2026

Paieškos rezultatai


  • Ruduo – tarsi antrieji Naujieji metai: kodėl vėl norime pradėti iš naujo?

    Naujas sporto abonementas, sveikesnė mityba, tvarkingesnis miego režimas ar seniai planuota veikla. Rugsėjį noras pradėti iš naujo neretai primena sausio pradžią – tik vietoje naujametinių pažadų jį lydi grįžimas į darbus, studijas ir įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau kodėl būtent rudens pradžia taip dažnai tampa pokyčių atskaitos ta&s...
  • Tai – ne perfekcionizmas: kaip atpažinti obsesinį kompulsinį sutrikimą?

    Tvarkingas darbo stalas, kruopščiai suplanuota dienotvarkė, įprotis kelis kartus patikrinti, ar durys yra užrakintos. Nors tai pirmiausia asocijuojasi su atsakingumu ir disciplina, kartais tokie įpročiai gali byloti ir apie obsesinį kompulsinį sutrikimą (OCD) – būklę, kuri gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą. Speciali...
  • Amžius netrukdo šypsotis

    Šiauliai („Šiaulių kraštas“). „Mūsų kaimo elitas!“ – taip apie Žarėnuose (Šiaulių rajonas) gyvenančią 93 metų Oną Turčinskienę sako šio kaimo bendruomenės pirmininkė Jolanta. Ilgame ponios Onos gyvenimo kelyje be džiaugsmingų, ir labai skaudžių įvykių buvo. Nepaisant to, nuo a... Šviesuolės džiaugsmai visai paprasti: keturi mylimiausi anūkai ir tiek pat proanūkių, valdžios atsiųstos mergelės jos sveikatai ir namų tvarkai prižiūrėti, geroji kaimo pardavėja, kurią kartkartėmis dar aplanko, širdies stimuliatorius, padedantis jos širdžiai tinkamai plakti, kiemo gėlynas, už kurio grožį kažkada gautas ne v...
  • Raudėnuose skamba liaudiškos melodijos

    Visuomeninės organizacijos „Raudėnų bendruomenė“ vadovė, lietuvių kalbos ir literatūros, etikos ir etnokultūros mokytoja metodininkė, folkloro ansamblio „Gerviki“ vadovė, įvairių renginių režisierė ir vedėja Jovita Lubienė džiaugėsi, kad gimtajame Raudėnų k. (Šiaulių r. ) jos šaknys yra gilios ir tvirtos. Či...
  • Naujagimis nemiega? Tiksliau – miega, tik ne taip, kaip norėtų tėvai

    Pirmosiomis dienomis po gimdymo namuose įvyksta tylus, bet labai reikšmingas pokytis: laikas ima tekėti nebe pagal laikrodį, o pagal kūdikio miegą, prabudimus ir maitinimus. Tėvai dažnai juokauja, kad naktis susitraukia į trumpus miego gabalėlių fragmentus tarp sauskelnių, švelnaus supimo ir bandymo nors minutę užsnūsti. Ir visi&sc...
  • Brangiausias laikas – praleistas su šeima

    Kėdainiai („Rinkos aikštė“). Šeima – tai visa ko pamatas, tačiau vieno sėkmės recepto nėra. Kėdainiečių Dovilės ir Liudo Tevelavičių istorijoje svarbiausias ingredientas – meilė, tačiau ne mažiau svarbi ir lemtis, suvedusi porą tuomet, kai abu jautėsi subrendę įsipareigoti, dalintis ir auginti. „Tam, k...
  • Šimtametis receptas – šiuolaikiškai: kaip Velykoms išsikepti pigų ir greitą aguoninį pyragą – tarsi tinginių „šimtalapį“

    Velykos artėja, o su jomis – ir neišvengiamas klausimas: koks pyragas šiemet puoš šventinį stalą? Ir nors kepti tradicinį šimtalapį – tikras menas, reikalaujantis kantrybės ir įgūdžių, prekybos tinklo „Iki“ konditeris Thierry Lauvray siūlo kelią, kuris šventinę nuotaiką sukurs be ...
  • Ajurveda kasdienai: įpročiai gerai savijautai, emociniam stabilumui ir ilgaamžiškumui

    Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai palieka mus pavargusius, įsitempusius ir atitolusius nuo savo kūno poreikių. Ajurveda – senovinė Indijos sveikatos sistema – primena, kad gera savijauta prasideda nuo kasdienių, mažų, bet sąmoningų pasirinkimų. Tinkamas maistas, virškinimo palaikymas ir ritualai gali tapti ne tik ligų...
  • Dėkitės, dėkitės – „Iki“ visko turi ir juodai pigiai: užkandžiai, kurie svečius paliks be žado

    Liko jau tik 4 savaitės iki gražiausių metų švenčių. Tai reiškia – ir keturios savaitės, kupinos susitikimų su bičiuliais, senai matytais draugais ir tiesiog jaukių pasisėdėjimų. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad kalėdinė nuotaika jau užvaldžiusi gyventojus – naudodamie...
  • Įteisinus naminukę – džiaugsmas dėl paveldo puoselėjimo, kritika dėl silpnos kontrolės

    Seimui antradienį leidus ūkininkų kaimo turizmo sodybose legaliai gaminti naminukę, kaimo turizmo atstovai džiaugiasi galimybe išsaugoti tautinį paveldą, tačiau pabrėžia, jog didelių pajamų šio tradicinio gėrimo gamintojams tai neatneš.
  • Antikos žaidimai atspindėjo ir keitė visuomenę

    Antikinės Graikijos meno ir mokslo pasiekimai savo kūrybiškumu ir sumanumu mus stebina iki šiol: pirmasis kompiuteris, garo mašinos prototipas, pirmasis robotas, savarankiškai skraidantis objektas, iki 7 kilometrų atstumu vienas nuo kito veikiantis telegrafas. Dar didesnę įtaką antikos inovacijos padarė šiandie...
  • Kai terapeutas – miškas

    Sąmoningas buvimas miške mažina stresą, gerina nuotaiką ir atkuria psichologinę būseną, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) profesoriai, vieninteliai Lietuvoje siūlantys podiplomines Miško terapijos studijas. Tuo metu Miško terapijos seansų dalyviai kviečiami visais sensoriniais pojūčiais – rega, uosle, ...
  • Šv. Velykų tradicijos išlaikomos šeimose

    „Nors Šv. Velykos dažnai yra sutinkamos mažesniame šeimos rate nei Šv. Kūčios ar Šv. Kalėdos, šios pavasario šventės svarba tikrai ne mažesnė. Visų pirma, Šv. Velykos simbolizuoja gamtos pabudimą ir naujo ciklo prasidėjimą, taip užbaigiant ilgai trukusį šaltąjį žiemos laikotarpį. Kai ...
  • Mėsos kukuliai per Kūčias ir kiti švedų kalėdinių tradicijų išskirtinumai

    Nors kalėdinis laikotarpis džiugina įvairių tautybių žmones, gyvenantiems šiaurės šalyse jis dar ypatingesnis: šaltas ir tamsias žiemas norisi praskaidrinti šventišku spindesiu ir mielais ritualais. Lietuvių bendruomenės Švedijoje pirmininkė, pedagogė Rūta Žičkienė teigia, kad švedai ypač daug dėm...
  • Vėlinės ar Helovinas? Globalizacijos laikais būtina išsaugoti senąsias tradicijas

    Šiais globalizacijos laikais visuomenė tarsi pasidalijusi į dvi stovyklas. Vieni ruošiasi artėjančiai lapkričio pirmajai, per kurią minime Vėlines. Na, o paaugliai ir vaikai laukia Helovino šventės, kurios metu gali šėlti persirengę pabaisų kostiumais. Kasmet kyla daug aršių diskusijų – kuri šventė...
  • Paparčio žiedo beieškant

    Šiauliai („Šiaulių kraštas“). Sakmės byloja, kad Joninių naktį surastas paparčio žiedas žmogų padarys aiškiaregiu, galinčiu nuspėti ateitį bei suprasti, ką kalba gamta. Betgi tą žiedą lemta rasti ne kiekvienam, o tik tam, kuris elgsis lygiai taip, kaip tai darydavo mūsų senoliai. Gal todėl žydinčio paparči...
  • Pomidorų auginimas – kaip plaukimas upe

    Danielė Šležienė Balkone ar dykumoje, laukuose ar kalnuose – bet kur galite auginti veislinių pomidorų. Skirsis tik sprendimai, kaip tai padaryti. Ne veltui veislinių pomidorų auginimą galima palyginti su plaukimu upe, kur svarbu žinoti, kada plaukti pasroviui, o kada irkluoti. Visa tai rasite šiame pašnekesyje....
  • Kaimo turizmas išsiropštė iš duobės

    Lietuvos kaimo turizmo asociacijos prezidentas Linas Žabaliūnas sako, jog labiausiai turistai pageidauja žemėlapių. Šiemet asociacija išleido knygelę ir du žemėlapius apie šalies kaimo turizmą, netrukus pasirodys trečias žemėlapis. Oficialiai kaimo turizmo sezonas Lietuvoje jau baigėsi. Tačiau dėl gražaus oro šiuo verslu užsiimantys sodybų šei...
  • Ritualai dėl ritualinio skerdimo prasidėjo!

    Pirmąją Seimo rudens sesijos dieną į posėdį susirinkusio Kaimo reikalų komiteto nariai pirmuoju klausimu gilinosi į Gyvūnų gerovės ir apsaugos įstatymo pakeitimus, kuriais skerdyklose būtų įteisintas ūkinių gyvūnų skerdimas prieš tai jų neapsvaiginus. Šią vasarą įregistruotas Seimo narių B. Paužos, V. Kamblevičiaus ir K. Starkevičiaus parengto į...