Paieškos rezultatai

Stresą dažnai laikome neigiamu reiškiniu, tačiau Vilniaus universiteto psichologė doc. Inga Truskauskaitė kviečia pažvelgti į jį kitaip – kaip į natūralią organizmo reakciją, kuri evoliuciškai padėjo žmonijai išgyventi.

Žinia apie šeimos nario ar giminaičio priklausomybę nuo alkoholio, psichoaktyvių medžiagų ar lošimų artimiesiems paprastai sukelia daug emocijų ir klausimų, kaip elgtis. Psichologai sako, kad artimųjų vaidmuo yra svarbus, tik reikia atskirti, ką jie gali padaryti, o kas ne jų galioje. Artimieji gali paskatinti ieškoti pagalb...

Kovo 11-ąją Vilniuje esantis Dūmų fabrikas nusidažė trispalvės spalvomis, įvyko socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ organizuotas ir visų ilgai lauktas renginys „Mažiesiems iš didelių rankų“. Ši unikali pilietiškumo akcija, kurios metu buvo mezgami pledukai neišnešiotiems kūdikiam...

Vėjas yra populiarus lietuviškas žodis, kuris tinka ir knygų pavadinimams, ir kino filmų scenarijams, ir įmonės pavadinimui. Tikrasis vėjas pučia laukuose,šiurena javų varpas, pašiaušia jūros bangas, kartais laužo medžių šakas. Simbolinis vėjo pavadinimas dvelkia romantika ir suteikia jėgų priešintis sun...

Dalis žmonių tikisi gyventi ilgai ir laimingai manydami, kad piliulės ar modernūs prietaisai tai padarys už juos. Tačiau senėjimo procesus sulėtinti gali tik pats žmogus prisiimdamas atsakomybę už savo sveikatą ir pasirinkimus, tokius kaip mityba, judėjimas ir socialiniai ryšiai.

Augant žmonių sąmoningumui, psichologai pastebi naujas nerimo formas. Viena iš jų – ekologinis nerimas, kylantis dėl akivaizdžių klimato pokyčių. Mažinti nerimą galima įvairiomis priemonėmis, tačiau specialistai siūlo pradėti nuo savo namų erdvės susitvarkymo. Keli iš pažiūros nereikšmingi pokyčiai namuose gali turėti ...

Žemės ūkio ministerijoje vykusioje kokybiško maisto konferencijoje „Auginame čia, Lietuvoje!" apdovanoti konkurso „Kokybe paženklintas maistas 2024“ nugalėtojai, žiniomis apie vaikų mitybą ir kokybiško maisto svarbą dalijosi   šios srities žinovai.

Emocijos – natūrali žmogaus reakcija į aplink vykstančias situacijas, padedanti prisitaikyti, įvertinti grėsmės lygį ir apskritai – patirti gyvenimą. Natūralu, kad skirtingi įvykiai sužadina skirtingas emocijas, tačiau svarbu suprasti, kad kiekviena iš jų turi savo paskirtį ir nė viena nėra bloga. Pavyzdžiui, pyktis dažnai sup...

„Lytiškumo ugdymo edukacija nėra tokia galinga, kad stebuklingai pakeistų jauno žmogaus pasaulį“, – teigia „Įvairovės ir edukacijos namų“ vadovė Lina Januškevičiūtė. Visuomenėje vis iškyla klausimas, ar lytinis ugdymas yra reikalingas mokyklose bei kaip tai paveiks šeimų sąveikas. Visgi e...

„Kontrolė ir gąsdinimas neišsprendžia problemos. Taip mes tik išmokome jaunus žmones slėpti savo priklausomybes. Svarbiausia ugdyti jaunų žmonių sąmoningumą – tik tokiu atveju jie suvoks, jog už savo pasirinkimus yra atsakingi tik jie patys”, – kalba Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sociologijos katedros ...

Miniatiūrinės aukštumų karvutės pasaulyje, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) ir Australijoje, išpopuliarėjo maždaug prieš ketverius metus. Jas perka ne tiek dėl pieno ar mėsos, kiek dėl to, kad yra gerokai mažesnės, paklusnesnės ir mielesnės už įprastas giminaites. Bet tokiai mados bangai pritaria toli gražu ne visi.

Reikšmingus žmogaus arba jo artimųjų sveikatos pasikeitimus gali lydėti sunkūs emociniai išgyvenimai, depresija ir kiti sutrikimai, kurie gali stipriai paveikti žmogaus psichikos sveikatą. Juos suvaldyti padės nauja diegiama paslauga – specializuotas psichologinis konsultavimas.

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų pirmieji trys pacientai su nugaros smegenų stimuliacija jau išleisti į namus. Pasak Anesteziologijos, intensyvios terapijos ir skausmo gydymo centro Skausmo medicinos centro skyriaus vedėjo dr. Alfredo Vaitkaus, šis metodas sudėtingas ir brangus: „Siekdami jį pritaikyti, subūrė...

„Daug alkoholio vartojančio ir rūkančio vidutinio arba vyresnio amžiaus žmogaus organizmas neleidžia jam sportuoti arba aktyviai gyventi“, – žalingų įpročių bei fizinės sveikatos toksišką jungtį nubraižo gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis. Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos vadova...

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena, kurią minint siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas ir skatinti profilaktiškai tikrintis sveikatą. Šia proga vilnietė Vilhelma dalijasi savo ligos bei sveikimo istorija ir kviečia kiekvieną moterį daugiau dėmesio skirti savo sveikatai &nd...

Panevėžio apygardos teisme griežtą nuosprendį išgirdo pusamžis Aukštaitijos gyventojas. Jis pripažintas kaltu dėl seksualinių nusikaltimų bei kitų nusikalstamų veikų prieš dvi savo dukteris, kai jos buvo mažametės ir nepilnametės, disponavimo vaikų pornografija. Mergaičių motina, žinojusi apie nusikalstamą vyro elgesį, nutei...

Nors Lietuvoje veikia keturios, nemokamos vėžio profilaktikos programos, gyventojai jomis tebesinaudoja vangiai. Štai prevenciškai išsitirti dėl storosios žarnos vėžio ateina mažiau, nei pusė šalies gyventojų, kuriems ši programa priklauso pagal amžių. Anot psichologų, prevenciškai tikrintis sveikatą ner...

Valstybės duomenų agentūros duomenimis, 2022 m. dėl smurto artimoje aplinkoje buvo užregistruoti beveik 6000 nusikaltimų, o didelė dalis jų taip ir nepasiekė teisėsaugos institucijų. Statistika atskleidžia, kad 8 iš 10 smurto aplinkoje aukų yra moterys. Jos paramos ir pagalbos dažniausiai kreipiasi į artimas drauges, koleges, seses. Tiesa...

„Eurostat“ duomenimis, kasmet depresija Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei pusei šimto tūkstančių gyventojų. VšĮ „Skirtingos spalvos“ jau trečius metus kviečia prisidėti prie depresijai gydyti skirto fondo #nebeNORIUGYVENTI ir taip padėti tiems, kurie dėl finansinių priežasčių negali eiti sveikimo keliu.

Pradeda veikti Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija, kurios specialistai nemokamai konsultuos gyventojus, norinčius mesti rūkyti. Įkurdama šią liniją Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas (NTAKD) įgyvendina vieną iš Pasaulio sveikatos organizacijos (P...

Taikus šeimos ginčas, taikios skyrybos bendru sutarimu ir rūpinimasis vaikais, pasidalijus atsakomybes po skyrybų bendradarbiaujant – skamba neįtikėtinai? Ir vis dėlto specialistai, padedantys sutuoktiniams ir šeimoms uždaryti konflikto ratą, išsinešti geresnę santykių kokybę bei naujus susitarimus dėl vaikų pri...

Lietuvos psichologų sąjungos prezidentė psichologė psichoterapeutė Aina Adomaitytė mano, kad šventės – puikus metas su artimaisiais ramiai paliesti ir tai, apie ką įsisukę į nesibaigiantį darbų maratoną atvirauti neturime nei jėgų, nei laiko – netektį, baimes ir donorystę. Nes „patirtume daug mažiau streso, jei tam tikru...

„Svarbiausia – galimybė bendrauti su kitais žmonėmis“, o kai nesijaučia palikti vieni su savo problemomis, „ir savijauta pagerėja, ir savivertė auga“ – tvirtina Šalčininkų rajono senjorai, šį rudenį dalyvavę biblioterapijos (skaitymo terapijos) užsiėmimuose, kuriuos vedė patyrę psichologai.

Antrus metus matuojamas emocinės sveikatos bendrasis indeksas rodo, kad ženkliai nerimą, įtampą, stresą jaučiančių gyventojų rodiklis nuo pavasarį fiksuotų 20 proc. pakilo iki 25 proc. Atitinkamai sumažėjo šiek tiek padidėjusias neigiamas emocijas jaučiančių žmonių dalis – nuo 44 proc. iki 40 proc., tad bendras emocinių iš&sc...

Vilniuje penktadienį apie 100 žmonių buvo susirinkę prie Seimo protestuoti dėl plynųjų miškų kirtimų saugomose teritorijose.

37-erių Gintarės planuose nėštumo nebuvo, paskutinis nėštumas baigėsi vaisiaus žūtimi. „Sužinojusi, kad laukiuosi, buvo daug baimių ir abejonių. Kalbėjomės tiek šeimoje su vyru, tiek su gydytojais specialistais, kaip teisingai pasielgti, ką daryti, kad šįkart nėštumas nesibaigtų nelaime. Nusprendžiau ne&s...

Nors praradus artimąjį ar emociškai brangų turtą kurį laiką gedėti yra normalu, psichologė psichoterapeutė dr. Vaiva Klimaitė sako svarbu šiame sunkiame etape neužstrigti per ilgai. Komplikuotis gedulas gali tuo atveju, jei žmogus sau neleidžia to išgyventi: vengia apie tai galvoti, neigia skausmą, slopina save alkoholiu ar ...

Valstybinių miškų urėdijos (VMU), Mažeikių regioninio padalinio miško apsaugos specialistė Justė Petrauskaitė – viena jauniausių miškininkių, savo karjerą pradėjusių dar studijų metais. Justė ne tik dirba pagrindinį miško apsaugos specialistės darbą, kuris apima platų spektrą veiklų: nuo miško prie&scaron...

Pasvalio rajonas („Darbas“). Ąžuolynėje susitikome su Dalia ir Dariumi Petrėnais – keliaujančia šeima. Dalią pasvaliečiai pažįsta kaip medicinos psichologę, o Darių – kaip mechaniką. Visai neseniai motociklu jie nuvažiavo keturis tūkstančius kilometrų. Tai dar nedaug… O ir kaip pamatuosi laisvę?

„Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas rodo, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios gyventojai nesiryžtų suteikti pirmosios pagalbos – tai baimė nukentėjusiajam pakenkti dar labiau. Šį svarbų psichologinį veiksnį nurodo daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų. Psichologai sako, kad yra veiksmingų būdų m...

Romantiški jausmai gali gerokai apkarsti ir ištuštinti kišenes. Lietuvos banko Finansinio raštingumo centras primena, kad per praėjusius metus registruotų romantinio sukčiavimo atvejų fiksuota daugiau nei 2021 metais. Pasak Lietuvos banko valdybos nario patarėjo Rosvaldo Krušnos, nors toks sukčiavimo tip...

„Vaistai visiškai atjungia, vaikštai kaip zombis ir viskas atrodo dar blogiau, esi dar didesnė našta sau ir kitiems. Visi lyg ir išgyvena dėl tavęs, bet padėti – negali“, – pasakoja sėkmingai depresiją įveikusi Viktorija. Vilniaus m. psichikos sveikatos centro direktorius, Gydytojas psichiatras...

ŪP korespondentė Jolanta KAŽEMĖKAITYTĖ. – Balandžio 22 d. Kauno šv. apaštalų Petro ir Povilo arkikatedroje bazilikoje vyskupu įšventintas kunigas Saulius Bužauskas gausiai susirinkusiems tikintiesiems linkėjo pasitikėti Dievu. „Kiekvieno kelyje viskas yra įmanoma. Jei pasitikėsite Dievu, ragausite saldžių Jo vais...

Šiaulių rajono Šakynos seniūnijos Piktuižių bendruomenės namuose nuo ankstyvo pavasario gyvena didelė ukrainiečio Vasilijaus Sugako šeimyna. Jų įsikūrimu, gyvenimo sąlygomis, darbo paieškomis, vaikų užimtumu nuo pat pirmos dienos nuoširdžiai rūpinasi bendruomenės pirmininkė Dalia Bandzienė. Piktuižiuose: sėdi Diamidas, stovi (iš karės) ben...

Lietuvoje oficialiai leidžiami vartoti septyni bičių produktai: medus, žiedadulkės, bičių duona, bičių pienelis, bičių pikis, bičių nuodai ir vaškas. Po Kijeve 2013 m. rudenį vykusio 43-ojo „Apimondijos“ kongreso ir ekskursijų ukrainiečių bitynuose, mūsų bičiuliai atrado gydomuosius produktus zabrusą, apilarnilą, „podmorą“, „bičių miegamuosius“,...

Lauros Janutės iš Vilkijos daržas vazonuose ir ant palangės gali nustebinti ne tik daržovių derliaus įvairove, bet ir keistenybėmis. Pomidorus ji sėjo rugsėjį, o šie derėjo lapkritį ir gruodį. Jeigu ne dovana vaikui, margos vazonų ir lovelių dėlionės Janučių kieme nebūtų. Tad apie visus netikėtumus – iš eilės. Jolanta TAMAŠAUSKIENĖ Vazona...

„Ūkininko patarėjo“ vyriausiasis redaktorius Vytenis Neverdauskas naujojo kaimo turizmo sezono atidarymo šventėje įteikia LKTA prezidentei Reginai Sirusienei-Lamauskienei redakcijos firminius marškinėlius, kaip tvirtos draugystės ir bendro darbo simbolį. Šventė vyko Kretingos rajono sodyboje „Vienkiemis“ 2003 metais. Pasak R. Sirusienės-Lamausk...

Joninės – mistiška šventė, todėl žurnalo viršelio veidu pasirinkome ne ką kitą, o raudonplaukę skaidraus balso savininkę Kauno valstybinio muzikinio teatro solistę Akvilę Garbenčiūtę-Bučienę, kuriai palyginimas „laumė“ ar „miško fėja“ – didžiausias komplimentas. Fotosesijoje nežemišką jos įvaizdį papildė kauniečio floristo Antano Mažono sukurtas...

Vokiečiai Piteris Dittermaras ir Hartmutas Schulzas kartu su Roma ir Eimantu Zalensais džiaugiasi prieš dvidešimt metų užsimezgusia draugyste. Eimantas ir Roma Zalensai, įkūrę kaimo turizmo sodybą Kauno r. Padubysio kaime, jau dvidešimt metų petys petin bendradarbiauja su paramą Lietuvai teikiančia labdaringa vokiečių organizacija. Nors kaimo ...

Priklausomybių psichologė Neringa Bagdonaitė, gydydama įvairias priklausomybes, sėkmingai taiko naują metodą – tradicinę ir lazerinę ausų akupunktūrą. Itin sunkiais alkoholizmo atvejais gerų rezultatų pasiekiama taikant kompleksinę terapiją – akupunktūrą derinant su psichologo konsultacijomis ir medikamentiniu gydymu. Jungia du metodus Didžioj...

Vilnietė psichologė, trijų vaikų mama Jūratė Bortkevičienė įsitikinusi, kad blogų vaikų nėra, tik jie kartais netinkamai elgiasi. Dažniausiai dėl to kalti tėvai, jiems neskyrę laiko ir dėmesio, pritrūkę kantrybės. Jūratė su vyru Justinu taip pat daro klaidų, tačiau stengiasi tobulėti. Žinutę apie tinkamą auklėjimą jie norėjo paskleisti plačiau, ...

Aukštas žmogaus intelektas nuo seno laikomas kone jo kokybės ženklu. Bet neretai pasitaiko, kad koks nors protingas žmogus gyvenime taip nieko ypatingo nepasiekia. Vadinasi, be intelekto, jam kažko dar labai svarbaus pristigo. Ir buvo „atrastas“ emocinis intelektas, apie kurio svarbą kalbamės su psichologe Edita Kuogiene. Kas yra tas emocinis i...

Jei sūnus ar dukra sėdi savo kambaryje prie kompiuterio, galime būti ramūs. Toks požiūris, vis dar būdingas daliai tėvų, užliūliuoja ir jie nepastebi, kas vyksta iš tikrųjų. O realybė tokia: internetas ne tik padeda vaikams ir paaugliams tobulėti, plėsti akiratį, gerinti užsienio kalbų žinias, bet ir kelia daug pavojų. Nerimą keliančios tendenc...

Kiekvienas esame patyrę akimirkų, kai pirmą kartą atvykę į nepažįstamą šalį, miestą, vietą, pasijuntame taip, tarsi čia jau būtume buvę. Šmėkštelėja mintis: „Kaip norėčiau čia gyventi“, bet, nuviję ją, atostogoms pasibaigus grįžtame į kasdienybę. Knygos „Stalo dekoras. Idėjos jūsų šventėms“ autorei, dailininkei, renginių organizatorei Rimai Pauk...

Angelė PILVELIENĖ Praėjęs šeštadienis Sližių kaimo (Veprių sen., Ukmergės r.) istorijoje įrašytas kaip dar viena gamtos, žemės, žmogaus, jo triūso išaukštinimo šventė. Poezijos konkurso „Žydinčios vyšnios šakelė“, pirmąkart skelbto 1984-aisiais tuomečiame S. Nėries vardo kolūkyje, verčiantis santvarkoms nutilusio po 1990-ųjų ir atgaivinto 2003-...

Gimimo dienos šventimas siejasi su svarbiais gyvenimo aspektais: žmogaus tapatumu, saviverte, tarpasmeniniais santykiais. Apie šios dienos psichologinę reikšmę, kodėl vieniems gimtadienis – džiaugsmo, o kitiems – liūdesio kupina šventė, kalbamės su Vilniaus šeimos psichologijos centro psichologe Svetlana Misevičiene. Kokia gimtadienio psicholog...

Turbūt daugelis pamename vaikystės pasakas apie princus ir princeses, buratinus ir malvinas, kurios vertė jaudintis dėl savo mylimų herojų. Ne vienas albume turime savo vaikystės nuotrauką su mėgstamiausiu žaislu. Laikai keičiasi, pasakų ir žaislų vietą užima kompiuteriniai žaidimai. Ar verta dėl to jaudintis? Apie tai kalbamės su psichologe Jol...

Nemažai žmonių ant savo pečių susiverčia svetimų darbų, rūpesčių naštą vien todėl, kad neišdrįsta atsisakyti. Kas nutinka, kai nuolat tenkinami kitų prašymai, kaip išmokti nustatyti santykių ribas, kalbamės su psichologe Rasa Pilipauskiene. Atrodytų, nuostabu, jei žmogus nuolat padeda kitiems. Kodėl psichologiniu požiūriu tai pavojinga? Gyveni...

Sakoma, kad mamos visus savo vaikus myli vienodai, tačiau jas ir dukras sieja ypatingas ryšys. Prieš kelis dešimtmečius dauguma mamų buvo griežtesnės, linkusios kontroliuoti, dabar jos siekia tapti savo dukterų draugėmis ir labiau jomis pasitiki. Specialistai pataria vengti šių kraštutinumų ir ieškoti pu...

Šiais laikais nemažai žmonių kuria šeimą antrą kartą. Dažna situacija, kai moteris išteka už vyro, kuris pirmoje santuokoje buvo susilaukęs atžalos. Išgyvenę tėvų skyrybas vaikai neretai būna priešiškai nusiteikę naujos tėčio žmonos atžvilgiu. Su psichologe, psichiatre Vida Matulioniene kalbamės apie tai...