Nuo balandžio 13 d. šalies žemdirbiai kviečiami deklaruoti žemės ūkio naudmenas, pasėlius ir kitus plotus bei gyvulius prisijungę per Elektroninius valdžios vartus prie Paraiškų priėmimo informacinės sistemos (PPIS) ar atvykę į savivaldybės, kurioje registruota žemės ūkio valda, seniūniją.
Žmonės dažnai mano, kad yra atsparūs manipuliacijoms, tačiau sukčiai įtaigiai manipuliuoja emocijomis ir sistemingai naudoja socialinę inžineriją, kad sumažintų žmogaus gebėjimą kritiškai vertinti padėtį ir paskatintų impulsyvius sprendimus. Geriausias būdas apsisaugoti – suprasti, kaip jie veikia.
Kovo 29 dieną, sekmadienį, 3:00 val. ryto, laikrodžiai bus pasukti viena valanda į priekį, ir mes pereisime į vasaros laiką. Laikrodžio sukimas gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai, todėl vaistininkė Gabija Nienė pataria šiam pokyčiui pradėti ruoštis iš anksto – jau šį savaitgalį.
Alytaus rajone gyvenančios Inos Kaškonienės rytai prasideda nuo ruginės duonos raugo, vasaros kvepia levandomis, o kasdienybės akimirkas nuspalvina garuojančios gilių kavos aromatas. Butrimonių seniūnijos Plasapninkų kaimo gyventoja savo kasdienybę kuria iš paprastų, bet prasmingų dalykų – autentiškos dzūkiškos ...
Lietuvoje metų pradžioje tradiciškai skelbiamuose Metų vaistinio augalo rinkimuose šiemet triumfavo rausvažiedė ežiuolė (Echinacea purpurea (L.) Moench), kuriai suteiktas „Vaistinis augalas – imuniteto pagalbininkas“ titulas. Rinkimuose, kurių rezultatus lėmė viešas visuomenės balsavimas ir specialistų...
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai palieka mus pavargusius, įsitempusius ir atitolusius nuo savo kūno poreikių. Ajurveda – senovinė Indijos sveikatos sistema – primena, kad gera savijauta prasideda nuo kasdienių, mažų, bet sąmoningų pasirinkimų. Tinkamas maistas, virškinimo palaikymas ir ritualai gali tapti ne tik ligų...
Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) pradeda mokėti likusią tiesioginių išmokų ir paramos pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginio plano (SP) priemones dalį.
Perteklinis opioidinių vaistų nuo skausmo vartojimas – didelė problema šiuolaikinėje visuomenėje Vakarų pasaulyje, ypač JAV, Kanadoje, Didžiojoje Britanijoje, kur šie vaistai yra pernelyg lengvai prieinami, vartojami net tada, kai nėra būtini. Šis fenomenas, pavadintas opioidų epidemija, Lietuvoje kol kas nėra tiek opu...
Šimtmečio ligomis vadinami galvos skausmai, nemiga, neurozės, kurias sukelia lėtinis pervargimas, atsiradęs dėl per didelio krūvio ir laiko stokos atkurti jėgas. Pradėjus ieškoti natūralių, tonizuojantį poveikį darančių medžiagų, atsigręžta į ženšenį ir širdinę araliją. Kuo naudingi šie augalai? Kuo jie skirias...
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada – pavargę. Šį vidinį laikrodį, dar vadinamą chronotipu, formuoja ne tik genetika, bet ir mūsų kasdieniai įpročiai: darbo grafikas, fizinis aktyvumas, laikas prie ekranų ar net mityba. Miego specialistė Agnė Ramanauskė pabrėžia – nors p...
Šilalės r. gyvenantys Vilma ir Tomas Žygaičiai susipažino studijuodami verslo vadybą Vilniuje, bet visuomet svajojo turėti didelę šeimą ir gyventi kaime. Jaunų žmonių svajonės išsipildė – Žygaičiai įsikūrė Vingininkų k., netoli Tomo tėviškės, susilaukė trijų vaikų, užsiėmė bitininkavimu, o vėliau – ir neįp...
Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) žengia koja kojon su technologijų pažanga ir savo klientams siūlo dar vieną inovatyvią galimybę – konsultuotis su virtualiuoju asistentu Joriu Nemiga! Joris sukurtas dirbtinio intelekto pagrindu, siekiant padėti klientams dar patogiau ir greičiau gauti atsakymus į rūpimus klausimus.
Statistika bauginanti – beveik kas septintas moksleivis Lietuvoje bent kartą gyvenime bandė narkotines medžiagas, rodo naujausias Lietuvos edukacinių tyrimų asociacijos tyrimas. „Svaigintis pradeda 13 metų ir jaunesni paaugliai. Todėl jau nuo ankstyvos vaikystės su vaikais svarbu kurti pasitikėjimu ir nuoširdumu paremtus santy...
Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei ir produktyvumui, bet gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos problemų. Specialistės papasakojo, kaip atskirti nemigą nuo paprastų miego sutrikimų, kokie p...
Hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis – viena dažniausių sveikatos problemų ir pagrindinis kardiovaskulinių ligų rizikos veiksnys tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje. Jeigu hipertenzija yra nediagnozuota ir neužtikrinta tinkama jos kontrolė, ji gali nulemti daugybės pavojingų būklių išsivystymą. Tuo tarpu daugelio &sca...
Po sunkių darbų lauke dažnai ima kamuoti raumenų skausmas, gelia sąnarius, nuo saulės nudegimo gali niežtėti odą, o fizinis nuovargis sukelti įtampą ir nemigą. Nereikia skubėti ieškoti tabletės, tokiais atvejais gali padėti daug malonesnės procedūros – žolelių, druskų ar eterinių aliejų vonios.
Per trumpą savo gyvenimą bitė gali į avilį prinešti 6–8 g nektaro. Joms tenka aplankyti 2 milijonus žiedų, kol pagamina 500 g medaus. Bet kiekviena jo rūšis skirtingai veikia žmogaus organizmą, tad nereikėtų nustebti, kad vienus liepų medus paveiks neigiamai, užtat grikių ar rapsų sustiprins sveikatą. Štai į ką, pasak ...
Indijos ir Kinijos ūkininkai gali pelnytai džiaugtis auginamais neįprastos mėlynos spalvos bananais. Šių veislių augalai atsparesni nei įprastų bananų, o vaisiai skanūs, patrauklūs ir paklausūs, pasižymi puikiomis maistinėmis savybėmis ir, žinoma, brangesni nei geltonieji giminaičiai. Tik – ar jie iš tiesų mėlyni?
Žmonės turi du inkstus, kurių kiekvienas yra kumščio dydžio. Jie yra abipus stuburo, apatinių šonkaulių lygyje. Žinoma, kad žmogaus kraujagyslėmis teka apie 5 litrus kraujo, kurį inkstai per dieną filtruoja ir valo net 300 kartų. „Inkstai atlieka svarbias organizmui funkcijas. Lėtinės inkstų ligos – klastingos, dažnai a...
Skaičiuojama, kad kiekvienais metais Kauno klinikose gydoma apie 1,6 tūkst. pacientų, sergančių psichikos sveikatos sutrikimais. Psichikos sveikatos sutrikimų pirmieji simptomai gali būti įvairūs, tačiau neretai vienas iš jų – miego sutrikimai. Jonas Montvidas, Kauno klinikų Psichiatrijos klinikos gydytojas psichiatras, sako, kad at...
„Tai itin sudėtinga tema. Kiekvienu atveju tenka individualiai spręsti mįslę, kaip laviruoti“, – įsitikinęs Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktorius Martynas Marcinkevičius, kalbėdamas, kaip padėti namuose prižiūrimam psichikos ligoniui tvarkyti jo finansinius klausimus, jei šis neturi neveiksnumo statuso.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, 2013–2022 m. visi trichineliozės protrūkiai kilo dėl namų ūkyje užaugintų infekuotų kiaulių, šernų mėsos vartojimo. Žmonės šia liga gali užsikrėsti vartodami žalią ar per mažai termiškai apdorotą užsikrėtusių ne tik kiaulių bei šernų, bet ir gurmanų pam...
„Vaistai visiškai atjungia, vaikštai kaip zombis ir viskas atrodo dar blogiau, esi dar didesnė našta sau ir kitiems. Visi lyg ir išgyvena dėl tavęs, bet padėti – negali“, – pasakoja sėkmingai depresiją įveikusi Viktorija. Vilniaus m. psichikos sveikatos centro direktorius, Gydytojas psichiatras...
Alytiškis Stasys Dranginis su bitėmis – nuo vaikystės, tad gali palyginti, kaip jos, tėčio prižiūrimos, dirbo prieš keletą dešimtmečių, kolūkio kviečių lauke aplink sodybą rasdamos tik „bobramunių“, ir kaip – dabar, kai po 1990-ųjų atsivėrė daugiažiedžių dirvonų plotai, o ir šalimais – Ne...
Kulinarijoje, medicinoje, kosmetologijoje naudojamos beveik visos slyvų dalys – prinokę vaisiai, žievė, lapai, žiedai ir kauliukai. Vitaminų ir kitų žmogaus organizmui naudingų medžiagų kiekiu šie vaisiai nenusileidžia citrinoms, obuoliams ar serbentams. Tik ar visiems tinka šios gaivaus skonio uogos,...
Pavasaris – laikas, kai tiek gamta, tiek žmogus pabunda iš žiemos sąstingio. Pasak profesionalaus vaistininko-fitoterapeuto Virgilijaus SKIRKEVIČIAUS, norą gyventi ir veikti pažadina vis skaisčiau šviečianti saulė: „Gamta laiku pasiūlo dovanų – pirmiausia išbrinkusius medžių pumpurus paskui ir vaistinguo&sh...
Paprastoji portulaka, nors Lietuvos daržuose ne naujiena, vis dar nėra populiari. Tačiau ši sultinga daržovė ir prieskonis pasižymi dideliu vitaminų kiekiu, nuo senų laikų vertinama ne tik kaip maistas, bet ir vaistas, o auga itin sparčiai ir nereikliai.
Nijolė MAROČKIENĖ
LAMMC SDI mokslo darbuotoja
Ir daržovė, ir prieskonis
Paprasto...
Kai rečiau praveriame langus ir trumpiname pasivaikščiojimus gryname ore, o kambariuose dėl šildymo sausėja oras, verta prisiminti eterinius aliejus. Niekam ne paslaptis, kad kvapai veikia mūsų emocijas, mintis, daro įtaką savijautai, atpalaiduoja, mažina stresą. Kambaryje sklindantis eterinis aliejus gali padėti sloguojančiam mažy...
Savojiniai kopūstai iš kopūstinių daržovių išsiskiria ne tik „garbanomis“, bet ir atsparumu šalčiui, naudingų maisto medžiagų gausa ir kitais pranašumais.
Roma STARKUTĖ
LAMMC Sodininkystės ir daržininkystės institutas
PRIVALUMAI IR TRŪKUMAI
KILMĖ. Savojinis (garbanotasis) gūžinis kopūstas (Erassica oleracea sabauda L.), – dvimetis augalas...
Lietuvoje daugybė žmonių savo soduose sėkmingai mėgina auginti po vieną kitą egzotišką augalą. Pasistengus įmanoma sudaryti tinkamas sąlygas – žiemai nešti į rūsį arba pridengti lauke. Tačiau Dotnuvos gyventojas (Kaišiadorių r.) Romanas KUPRYS, prieš kelis dešimtmečius perskaitęs apie Altajuje augantį kin...
.png)
